ริคอตต้าชีสไขมันต่ำ

GI 27 · ต่ำGL 2.3 / ถ้วย7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

27 GI

GL 2.3 ต่อ ถ้วย (225 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

ริคอตต้าชีสไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 27 สูงกว่า คอทเทจชีส ปกติ (10) ถ้วย หนึ่งหน่วย (225 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.3

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #2346384 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ริคอตต้าชีสไขมันต่ำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ปริมาณ

110

แคลอรี่

3 g

คาร์โบไฮเดรต

11 g

โปรตีน

5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: นม

ดัชนีน้ำตาลของ ริคอตต้าชีสไขมันต่ำ คือเท่าไร?

ริคอตต้าชีสไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (225 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1

ริคอตต้าชีสไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ริคอตต้าชีสไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (27) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ คอทเทจชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ริคอตต้าชีสไขมันต่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ คอทเทจชีส ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ริคอตต้าชีสไขมันต่ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน