คอทเทจชีสไขมันต่ำ

GI 27 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

27 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีโซเดียมปานกลาง

คอทเทจชีสไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 27 สูงกว่า คอทเทจชีส ปกติ (10)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ คอทเทจชีส

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

คอทเทจชีสไขมันต่ำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

70
แคลอรี่
2.7 g
คาร์โบไฮเดรต
12 g
โปรตีน
0.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่70 kcal
คาร์โบไฮเดรต2.7 g
น้ำตาล (รวม)2.7 g
ธรรมชาติ2.7 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน12 g
ไขมัน0.3 g
อิ่มตัว0.2 g
ไม่อิ่มตัว0.1 g
โซเดียม350 mg

ระดับการแปรรูป

60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • ไขมันและแคลอรี่ต่ำ
  • มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
  • มีโซเดียมปานกลาง
  • มีใยอาหารน้อย
  • ผลิตภัณฑ์นมที่ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ คอทเทจชีสไขมันต่ำ คือเท่าไร?

คอทเทจชีสไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

คอทเทจชีสไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

คอทเทจชีสไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (27) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ คอทเทจชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

คอทเทจชีสไขมันต่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ คอทเทจชีส ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ คอทเทจชีสไขมันต่ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ