ชีสเชดดาร์
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
1.3 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยม
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
ชีสเชดดาร์ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1.3 กรัมต่อ 100 กรัม
ตรวจสอบเมื่อ 31 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #328637 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ชีสเชดดาร์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสเชดดาร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 ถ้วย | 113 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
403
แคลอรี่
1.3 g
คาร์โบไฮเดรต
24.9 g
โปรตีน
33.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 403 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.3 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 24.9 g |
| ไขมัน | 33.1 g |
| อิ่มตัว | 19 g |
| ไม่อิ่มตัว | 14.1 g |
| โซเดียม | 621 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยม
- ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยมาก
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีโซเดียมสูง
- ไม่มีใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารที่ใช้ชีสเชดดาร์
-
ฟาฮิต้าไก่อกไก่กับแผ่นตอร์ติญ่าโฮลวีท สูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ 23 นาที · 12 ส่วนผสม · ปานกลาง -
ไข่ก้อนเมฆดัชนีน้ำตาลต่ำ พร้อมสูตรเพิ่มโปรตีนหลากหลายสไตล์ 15 นาที · 11 ส่วนผสม · ปานกลาง -
คอทเทจพายดัชนีน้ำตาลต่ำกับมันฝรั่งคาริสมา 80 นาที · 18 ส่วนผสม · ปานกลาง -
แฮมชีสม้วน 3 นาที · 2 ส่วนผสม · ง่าย -
มะกอกและชีสหั่นเต๋าสูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ 2 นาที · 2 ส่วนผสม · ง่าย -
อกไก่หน้าพิซซ่าสูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 นาที · 12 ส่วนผสม · ปานกลาง -
ไข่อบผักโขมและเชดดาร์ชีส สูตรดัชนีน้ำตาลต่ำ 60 นาที · 10 ส่วนผสม · ง่าย
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสเชดดาร์ คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชีสเชดดาร์ มีคาร์โบไฮเดรต 1.3 กรัมต่อ 100 กรัม
ชีสเชดดาร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชีสเชดดาร์ มีคาร์โบไฮเดรต 1.3 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ ชีสเชดดาร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
