ชีสกูดา

ชีสกูดา

ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

2.2 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
  • เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ยอดเยี่ยม
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง

ชีสกูดา ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2.2 กรัมต่อ 100 กรัม

ตรวจสอบเมื่อ 31 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #171241 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ ชีสกูดา

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ชีสกูดา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen
ปริมาณ
ปริมาณกรัม
1 ช้อนโต๊ะ15 g
1 oz28 g
1 ถ้วย113 g

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

356
แคลอรี่
2.2 g
คาร์โบไฮเดรต
24.9 g
โปรตีน
27.4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่356 kcal
คาร์โบไฮเดรต2.2 g
น้ำตาล (รวม)2.2 g
ธรรมชาติ2.2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน24.9 g
ไขมัน27.4 g
อิ่มตัว17.6 g
ไม่อิ่มตัว8.5 g
โซเดียม819 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ยอดเยี่ยม
  • มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลน้อยมากจนไม่สำคัญ
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง
  • มีระดับโซเดียมสูง

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ชีสกูดา คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชีสกูดา มีคาร์โบไฮเดรต 2.2 กรัมต่อ 100 กรัม

ชีสกูดา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชีสกูดา มีคาร์โบไฮเดรต 2.2 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ ชีสกูดา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ