ชีสขาวบอลข่าน
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
2 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีโซเดียมสูง
ชีสขาวบอลข่าน ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม ให้สัดส่วนโปรตีนต่อแคลอรีที่สูงกว่า โดยมีไขมันอิ่มตัวและโซเดียมต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด
ริคอตต้าชีสไขมันต่ำ - GL 1 ต่อ 100 กรัม แทบไม่มีไขมันและไม่มีการเติมเกลือ จึงดีต่อหัวใจมากกว่าสำหรับผู้ที่กำลังจัดการกับภาวะดื้ออินซูลิน
คอตเทจชีสไขมันต่ำ - GL 1 ต่อ 100 กรัม ปราศจากไขมันสัตว์อิ่มตัวและโซเดียมโดยสิ้นเชิง ให้คุณค่าทางโภชนาการที่เป็นกลางซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพระบบเผาผลาญ
เต้าหู้เนื้อแน่น
รูปแบบของ ชีสขาว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสขาวบอลข่าน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
250
แคลอรี่
2 g
คาร์โบไฮเดรต
14 g
โปรตีน
20 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 14 g |
| ไขมัน | 20 g |
| อิ่มตัว | 13 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 1200 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสขาวบอลข่าน คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชีสขาวบอลข่าน มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม
ชีสขาวบอลข่าน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชีสขาวบอลข่าน มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
รูปแบบใดของ ชีสขาว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ชีสขาว ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ชีสขาวไขมันต่ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ชีสขาวบอลข่าน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
