ผลิตภัณฑ์นม
859 รายการอาหาร
อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
ชีสโทมิโน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสไทโบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสนมแกะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสนมดิบแบบดั้งเดิม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสนมแพะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสนมแพะ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสนมแพะ 20% ไขมัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสนมแพะ 83.5% ไขมัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ชีสนมแพะแข็ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสนมแพะดิบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสนมแพะเนื้อนุ่ม (ลดเกลือ) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 
ชีสนมวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสนมวัวเต็มมันขาว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5.5/10 
ชีสนอฟชาแตล ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสนับลซี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสนิวชาแตล ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสนิวา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสนุ่ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสเนื้อนุ่มไขมันต่ำ โซเดียมต่ำ (นมพร่องมันเนยบางส่วน) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 ชีสบ่ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสบรอสซาต ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
ชีสบริ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสบรี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสบล็อกอเมริกัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ชีสบอคคอนชินี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสบอล ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสบาวาเรียบลู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสบีมสเตอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสบูร์โกส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสบูร์แซ็ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสบูราต้า ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสเบลอโดแวร์ญ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสปราโต ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสปาเนลา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 ชีสปารากวัย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสปิ้ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3.5/10 
ชีสเปโคริโน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสเป็นก้อนกลม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสเปปเปอร์แจ็ค ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสแปรรูป ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสแปรรูป ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ชีสผสมกึ่งแข็งปราศจากแลคโตส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสผสมถั่ว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสผสมพริกไทย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสแผ่น ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสแผ่น ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสแผ่น Kraft ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสแผ่นไขมันต่ำ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสแผ่นสูตรไขมันต่ำ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสพรีโมซาเลจากนมวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสพอร์ตซาลู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสพันเบคอน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสพาร์เมซาน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสพาร์เมซานขูดสด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
ชีสพาร์เมซานไขมันต่ำ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 ชีสพาร์เมซานบ่ม (ขูด, อบกรอบ) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสพิซซ่า ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสโพรโวโลน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสฟองดูว์มิกซ์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ชีสฟอนตินา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสฟากาลาส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสฟาร์มโซเดียมต่ำ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 
ชีสฟิลาเดลเฟีย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4.5/10 
ชีสเฟต้าที่ลดโซเดียม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 
ชีสเฟต้าที่ลดโซเดียม (นมแกะ) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสภูเขา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสภูเขา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสมอซซาเรลล่าติดแท่งไขมันต่ำ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
ชีสมอซซาเรลล่าลดไขมันแบบแท่ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
ชีสมอนเทอเรย์แจ็ค ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสมันเชโก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสมาร์เดลปลาตา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสมาร์เบิล ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสมาสคาร์โปเนปราศจากแลคโตส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสมาสซาโรกา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสมาสดาม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสมาสดาเมอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสมาฮอน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสมินิ เบบเบล ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสมิโมเล็ตต์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสมีนัสปาดรัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสมุนสเตอร์สีขาว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสมูนสเตอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสเม็กซิกัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสย่างสมุนไพรกระเทียม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสรมควัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสรมควัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ชีสรอยัล ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสรอยัล ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสรอสซิสกี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสเรเกจาว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสเรดเลสเตอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ชีสเรโบลชง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ชีสแรคเล็ต ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสโรมาโน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ชีสละลาย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 ชีสเลียร์ดัมเมอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 
ชีสวินเทจ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสเวสเตอร์บอตเตน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ชีสสกริปาวัค ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
