ชีสสดกับน้ำมัน

ชีสสดกับน้ำมัน

ไม่มีดัชนีน้ำตาล5.5/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

2.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5.5/10
  • แหล่งโปรตีนที่ดี
  • มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง

ชีสสดกับน้ำมัน ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 25 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ชีสสด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ชีสสดกับน้ำมัน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

250
แคลอรี่
2.5 g
คาร์โบไฮเดรต
12 g
โปรตีน
21 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่250 kcal
คาร์โบไฮเดรต2.5 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน12 g
ไขมัน21 g
อิ่มตัว8 g
ไม่อิ่มตัว12 g
โซเดียม350 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งโปรตีนที่ดี
  • มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
  • มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ชีสสดกับน้ำมัน คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชีสสดกับน้ำมัน มีคาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัมต่อ 100 กรัม

ชีสสดกับน้ำมัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชีสสดกับน้ำมัน มีคาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ ชีสสด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ชีสสด ที่มีในฐานข้อมูลนี้ คิริชีสสด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ชีสสดกับน้ำมัน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ