plain cheese
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.5 ต่อ ถ้วย (245 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- High protein content
- Contains lactose
plain cheese มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (245 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.5
อัปเดตเมื่อ 17 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ plain cheese
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
plain cheese เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 15 g | 0.2 |
| 1 serving | 225 g | 2.3 |
| 1 ถ้วย | 245 g | 2.5 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.8 g |
| ธรรมชาติ | 3.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 8.2 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- High protein content
- Low fat
- Low glycemic load
- Contains lactose
- Low fiber
- Moderate processing level
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ plain cheese คือเท่าไร?
plain cheese มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (245 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
plain cheese เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
plain cheese มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ plain cheese ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
plain cheese มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ plain cheese ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ plain cheese ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
