เนยโยเกิร์ต
ไม่มีดัชนีน้ำตาล4.5/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
3 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4.5/10
- ไขมันต่ำกว่าน้ำมันเนยปกติ
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
เนยโยเกิร์ต ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 10 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนยโยเกิร์ต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
350
แคลอรี่
3 g
คาร์โบไฮเดรต
3 g
โปรตีน
37 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 37 g |
| อิ่มตัว | 22 g |
| ไม่อิ่มตัว | 13 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไขมันต่ำกว่าน้ำมันเนยปกติ
- มีโปรตีนและแคลเซียมบางส่วน
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนยโยเกิร์ต คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เนยโยเกิร์ต มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม
เนยโยเกิร์ต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เนยโยเกิร์ต มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เนยโยเกิร์ต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
