ผลิตภัณฑ์นม

731 รายการอาหาร

อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

มอสซาเรลล่าควาย — 7/10 มอสซาเรลลาชีส — 6/10 มอสซาเรลล่าชีสชนิดความชื้นต่ำ — 6/10 มอสซาเรลล่าชีสเต๋าคลุกอัลมอนด์หรือวอลนัทบดนำไปจี่บนกระทะ — 6.5/10 มอสซาเรลล่าชีสสติ๊ก — 6/10 มอสซาเรลล่าแบบเบา — 7/10 มาสคาร์โปนชีส — 3/10 มาสคาร์โปเน่ — 4/10 รูลาเดอุสช์จิกา — 5/10 เรนนินจากจุลินทรีย์ — 6/10 โรคฟอร์ — 4/10 ล้างไข่ — 7/10 วิปครีมไม่หวาน — 4/10 เวย์โปรตีนเข้มข้น — 6/10 เวย์โปรตีนไอโซเลต — 7/10 เวย์โปรตีนไอโซเลตพร้อมเลซิตินจากดอกทานตะวัน — 7/10 ไวท์ทอมม์ชีส — 6/10 สเต็กชีสนมแพะ — 5/10 สเปรดชีส Dairylea — 3/10 สเปรดชีสพิมเมนโต — 3/10 สเปรดนม — 3.5/10 สลัดสามชีส — 4/10 ส่วนประกอบนมที่ผ่านการดัดแปรด้วยเอนไซม์ — 3/10 ออมเล็ตไข่ไก่เลี้ยงปล่อยกับชีสนมแพะและสมุนไพรสด — 8/10 ออมเล็ตชีส — 7/10 ออมเล็ตสมุนไพร — 7/10 อูสตชีตสกา รูลาด (Ustrzycka roulade) — 5/10 เอมเมนทอล — 5.5/10 โอแบซดา — 3/10 ฮอช์ลันด์ชีสสเปรด — 4/10 ฮัลลูมี — 4/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ