ล้างไข่
ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
1.1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัว
ล้างไข่ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1.1 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 13 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ล้างไข่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
143
แคลอรี่
1.1 g
คาร์โบไฮเดรต
12.6 g
โปรตีน
9.9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 143 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.1 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.1 g |
| ธรรมชาติ | 1.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 12.6 g |
| ไขมัน | 9.9 g |
| อิ่มตัว | 3.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.8 g |
| โซเดียม | 142 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- มีโปรตีนสูง
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- มีไขมันอิ่มตัว
- ไม่มีใยอาหาร
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
มี: ไข่
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ล้างไข่ คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ล้างไข่ มีคาร์โบไฮเดรต 1.1 กรัมต่อ 100 กรัม
ล้างไข่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ล้างไข่ มีคาร์โบไฮเดรต 1.1 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ล้างไข่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
