มาสคาร์โปนชีส
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูงมาก
มาสคาร์โปนชีส ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 4.8 กรัมต่อ 100 กรัม
ตรวจสอบเมื่อ 7 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- โยเกิร์ตนมแพะไขมัน 0%GL 1.5 ต่อ 100 กรัม ให้สัดส่วนโปรตีนต่อแคลอรีที่สูงกว่ามาก ซึ่งดีกว่าสำหรับการทำให้อิ่มท้องและช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่
- GL 1 ต่อ 100 กรัม ให้โปรตีนและแคลเซียมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคมากกว่าอย่างเห็นได้ชัด ในขณะที่มีแคลอรีจากไขมันอิ่มตัวน้อยกว่ามาก
ริคอตต้าชีสไขมันต่ำ - GL 1 ต่อ 100 กรัม เป็นทางเลือกที่มีโปรตีนสูงและไขมันต่ำ ซึ่งช่วยรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและสุขภาพการเผาผลาญได้ดีกว่าผลิตภัณฑ์ครีมที่มีไขมันสูง
ชีสควาร์ก
รูปแบบของ มาสคาร์โปนชีส
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มาสคาร์โปนชีส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 14 g |
| 1 serving | 30 g |
| 1 ถ้วย | 225 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 435 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.1 g |
| ธรรมชาติ | 4.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 4.5 g |
| ไขมัน | 45 g |
| อิ่มตัว | 29 g |
| ไม่อิ่มตัว | 16 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยที่สุด
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูงมาก
- มีความหนาแน่นของโปรตีนต่ำมาก
- ขาดสารอาหารที่จำเป็นและใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มาสคาร์โปนชีส คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ มาสคาร์โปนชีส มีคาร์โบไฮเดรต 4.8 กรัมต่อ 100 กรัม
มาสคาร์โปนชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ มาสคาร์โปนชีส มีคาร์โบไฮเดรต 4.8 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
รูปแบบใดของ มาสคาร์โปนชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มาสคาร์โปนชีส ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ชีสมาสคาร์โปเนกับเนยอัลมอนด์ดิบและอบเชย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มาสคาร์โปนชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
