ออมเล็ตไข่ไก่เลี้ยงปล่อยกับชีสนมแพะและสมุนไพรสด

ออมเล็ตไข่ไก่เลี้ยงปล่อยกับชีสนมแพะและสมุนไพรสด

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

1.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
  • มีปริมาณไขมันอิ่มตัวปานกลาง

ออมเล็ตไข่ไก่เลี้ยงปล่อยกับชีสนมแพะและสมุนไพรสด ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1.5 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 20 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ไข่เจียวธรรมดา

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ออมเล็ตไข่ไก่เลี้ยงปล่อยกับชีสนมแพะและสมุนไพรสด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

170
แคลอรี่
1.5 g
คาร์โบไฮเดรต
12 g
โปรตีน
13 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่170 kcal
คาร์โบไฮเดรต1.5 g
น้ำตาล (รวม)1 g
ธรรมชาติ1 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน12 g
ไขมัน13 g
อิ่มตัว5.5 g
ไม่อิ่มตัว6.5 g
โซเดียม260 mg

ระดับการแปรรูป

50%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
  • มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ
  • มีไขมันที่เป็นประโยชน์
  • มีปริมาณไขมันอิ่มตัวปานกลาง
  • มีคอเลสเตอรอลจากอาหาร
  • มีปริมาณใยอาหารต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

มี: นมไข่

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ออมเล็ตไข่ไก่เลี้ยงปล่อยกับชีสนมแพะและสมุนไพรสด คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ออมเล็ตไข่ไก่เลี้ยงปล่อยกับชีสนมแพะและสมุนไพรสด มีคาร์โบไฮเดรต 1.5 กรัมต่อ 100 กรัม

ออมเล็ตไข่ไก่เลี้ยงปล่อยกับชีสนมแพะและสมุนไพรสด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ออมเล็ตไข่ไก่เลี้ยงปล่อยกับชีสนมแพะและสมุนไพรสด มีคาร์โบไฮเดรต 1.5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ ไข่เจียวธรรมดา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ไข่เจียวธรรมดา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เวสเทิร์นออมเล็ต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ออมเล็ตไข่ไก่เลี้ยงปล่อยกับชีสนมแพะและสมุนไพรสด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ