Namirnice bez rakovi

10.983 namirnica

Namirnice bez rakova: bez škampa, gambora, kraba, jastoga ili raka. Riba i mekušci su odvojene grupe alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

боја — 5/10 боја за храну (љубичаста) — 4/10 боје за храну — 3/10 Боје за храну — 1/10 Боје за храну — 2/10 болонска кобасица — 2/10 болонска кобасица — 2/10 бонито флакеси — 7/10 бореворс кобасица — 4/10 брања — 1/10 братвурст кобасица — 3/10 Брезаола — 6/10 бри сир — 6/10 Бриљантно плава FCF — 2/10 Бринза — 5.5/10 Бросат сир — 8.5/10 Бугарски сир сирене — 5/10 Бурата сир — 6/10 бурбон виски — 1/10 Бурбон махуна ваниле — 8/10 Бурсен сир — 4/10 буфало сос — 4/10 Бушон — 4/10 БХТ конзерванс — 1/10 вагју говеђи одрезак — 5/10 ваздух — 3/10 ваздух фритеза — 10/10 ванила еритритол сируп — 6/10 ванила чај — 8/10 Ванилин — 1/10 ванилин чај у кесици — 9/10 варена риба — 8.5/10 васаби уље — 2/10 веган капсула — 7/10 Веган мајонез — 3/10 вегански путер — 3/10 вегански ранч сос — 6/10 вешалица — 8/10 вештачка боја — 2/10 Вештачка боја — 1/10 вештачке боје — 2/10 вештачки заслађивачи — 3/10 вештачки укус — 2/10 вијетнамска кобасица — 4/10 Винаигрет са естрагоном — 7/10 Вингстоп плави сир — 3/10 винегрет од уља ланеног семена са ђумбиром, сирћетом и зачинским биљем — 7/10 вино — 3/10 винска киселина — 1/10 винска киселина — 6/10 вињерска кобасица — 3/10 виски — 1/10 Виски — 1/10 виски са ледом — 3/10 Висококвалитетни маргарин без транс масти — 4/10 високопротеинска кобасица — 4/10 Витамин А — 9/10 Витамин Б1 — 9/10 Витамин Б12 суплемент — 8/10 Витамин Б5 — 9/10 Витамин Б6 суплемент — 6/10 Витамин Д суплемент — 8/10 Витамин Д3 таблета — 2/10 Витамин Е — 5/10 Витамин Е ацетат — 6/10 Витамин Ц — 8/10 Витамин Ц (натријум аскорбат) — 6/10 Витамински додаци — 4/10 Витамински микс — 4/10 Витаминско-минерални састав — 7/10 вишећи беланци — 9/10 Власац — 9/10 Вода — 10/10 Вода инфузирана свежим бобицама — 10/10 Вода инфузирана свежим или замрзнутим бобицама (без додатог шећера) — 10/10 Вода са природним укусима (без додатог шећера) — 10/10 Вода са свежим кришкама поморанџе и цинком — 10/10 Вода са свежим лимонским кришкама и листовима нане — 10/10 Вода са таблетама без шећера за електролите — 8/10 Вода са укусом праве црне вишње — 9/10 Водена крес салата — 10/10 водка — 2/10 воћни чај — 7/10 вруће димљени атлантски лосос са копром — 7.5/10 газирана вода са лимуном — 10/10 газирана вода са свежим лимуновим соком (без додатог шећера) — 9/10 гамон стек — 5/10 Гауда — 5/10 Гвожђе — 5/10 гвожђе (ферични ортофосфат) — 2/10 гелан гум — 6/10 гелатинска капсула — 3/10 глицерол естер смоле — 1/10 Глутен — 6/10 говађа јетра — 8/10 говедарски фрањфуртер — 3/10 Говедина са младим луком — 8/10 говедина штап — 3/10 говедји бујон — 7/10 говеђа јетра — 8.5/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.