гелан гум
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
гелан гум има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, гелан гум се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
гелан гум је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак садржај калорија и угљених хидрата
- ✓ Нема гликемијски утицај (гликемијски индекс/оптерећење занемарљиво)
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Минимална нутритивна вредност (мало влакана, без протеина)
- ✗ Нема витамина или минерала
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 3 kcal |
| Угљени хидрати | 1g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 0.2g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс гелан гум?
гелан гум има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је гелан гум погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
гелан гум има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako гелан гум утиче на шећер у крви?
гелан гум има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →