Гауда
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Гауда има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Гауда се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Гауда је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Добар извор калцијума
- ✗ Висок садржај засићених масти
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Без влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 356 kcal |
| Угљени хидрати | 2.2g |
| Шећери (укупно) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 24.9g |
| Масти | 27.4g |
| Засићене | 17.6g |
| Незасићене | 8.5g |
| Натријум | 819mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Гауда?
Гауда има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Гауда погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Гауда има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Гауда утиче на шећер у крви?
Гауда има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →