Глутен
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Глутен има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Глутен се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Глутен је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај протеина
- ✓ Низак садржај масти и шећера
- ✗ Веома низак садржај влакана
- ✗ Недостају витамини и минерали
- ✗ Потенцијал за високу прераду
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.6g |
| Растворљива | 0.12g |
| Нерастворљива | 0.48g |
| Протеини | 75g |
| Масти | 1.8g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.5g |
| Натријум | 29mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Глутен?
Глутен има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Глутен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Глутен има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Глутен утиче на шећер у крви?
Глутен има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →