Živila brez oreščki

10.357 živil

Živila brez oreščkov: brez mandljev, orehov, lešnikov, indijskih oreščkov, pistacij, pekanov, brazilskih oreščkov ali makadamij. Arašidi so ločena skupina. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Pečen file tilapije — 6/10 pečen kunec — 8.5/10 pečen morski jezik — 9/10 pečen parmezan — 4/10 pečen piščančji del (stegno s karlico) — 8/10 pečen piščančji krača — 8.5/10 pečen piščančji krak — 8/10 pečen piščančji zabojček — 8/10 Pečen piščanec s sirom — 7/10 pečen puranji zrezek, brez krušnih drobtin — 8/10 pečen severni jelen — 9/10 pečen sir halloumi — 5/10 pečen sok — 3/10 pečen som — 8.5/10 pečen svinjski kotlet — 7/10 Pečena bela riba z limono in koprom — 9/10 Pečena bela riba z zelišči, limono in oljčnim oljem — 9/10 Pečena frittata — 7/10 pečena goveđa krača — 7/10 pečena govedina z zelišči — 8.5/10 pečena goveja rebra — 6.5/10 Pečena hobotnica — 8/10 Pečena hrbtina trske — 9/10 pečena jagnječja rebra — 6/10 pečena jagnjetina — 6.5/10 Pečena jagnjetina — 7/10 pečena morska plošča — 9/10 pečena orada — 9/10 pečena orada na žaru — 9/10 pečena piščančja čreva — 4/10 pečena piščančja krilca — 7/10 pečena piščančja krilca — 7/10 Pečena piščančja prsa brez kože — 8/10 Pečena piščančja prsa s svežimi rezinami avokada — 8/10 Pečena piščančja stegna brez kože — 8/10 Pečena postrv — 8/10 Pečena puranja — 8/10 Pečena puranja — 9/10 Pečena puranja slanina z zmanjšano vsebnostjo natrija — 6/10 pečena purica — 9/10 pečena raca — 5/10 Pečena račja krača — 6/10 pečena riba — 8/10 pečena riba pintado — 8.5/10 Pečena riba s špinačo — 9/10 pečena skuša — 9/10 pečena slanina — 3.5/10 pečena šunka — 5.5/10 pečena svinjina — 6/10 Pečena svinjska krača — 4/10 pečena svinjska ličnica — 3/10 pečena teletina — 8/10 Pečene ribe — 9/10 pečeni polak — 9/10 Pečeni puranji medaljoni iz prsi — 9/10 Pečeni trska — 8/10 pečeno meso — 8/10 pečeno meso — 8/10 pečeno meso — 8/10 pečeno mleto goveje meso — 7.5/10 pečeno svinjino — 7/10 pečeno telečje meso — 7/10 pecilni prašek (domač, z zmanjšano vsebnostjo natrija) — 2/10 pecorino romano — 4/10 Pecorino sir — 5/10 pena iz aquafabe — 8/10 Penicillium camemberti — 5/10 penina rosé — 3/10 Pepper jack sir — 6/10 pepperette klobasa — 2/10 pepperoni palčka — 2/10 Pepsi Max No Caffeine — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 perch — 9/10 perutninska klobasa — 5.5/10 Perutninska maščoba — 3/10 perutninski hladni narezek — 4/10 perutninski mousse — 4/10 Perutninsko meso — 8.5/10 Pesto iz čemaža — 6.5/10 Pesto majoneza — 3/10 pesto omaka — 4/10 Pho juha — 7/10 pica meso sir — 3/10 picanha zrezek — 7.5/10 pijača — 2/10 pijača iz manga brez sladkorja — 3/10 Pijača Propel — 2/10 pikanten namaz — 2/10 pikanten namaz iz fete — 4/10 Pikantna dušena goveja koža — 3/10 Pikantna salama — 3/10 pikantna ventricina — 3/10 pikantne klobase — 3/10 pikantno oljčno olje — 6/10 Pili oreščki — 8/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Pinot noir vino — 5/10 Piri piri piščanec — 8/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.