Živila brez oreščki

10.357 živil

Živila brez oreščkov: brez mandljev, orehov, lešnikov, indijskih oreščkov, pistacij, pekanov, brazilskih oreščkov ali makadamij. Arašidi so ločena skupina. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Elena file — 6/10 Ementalec — 5.5/10 Emmental sir — 6/10 emulgator E 471 — 2/10 emulgatorji — 2/10 emulzija — 4/10 encim — 7/10 Encimi (amilaza, askorbinska kislina) — 3/10 Encimi (rž) — 3/10 encimski kompleks — 3/10 Encimsko modificirane mlečne sestavine — 3/10 energijska pijača brez sladkorja — 3/10 Epsomska sol — 1/10 Espreso — 9/10 Eterična olja (naravna, živilska) — 2/10 Eterično olje poprove mete razredčeno v vodi — 10/10 evkaliptusovo olje — 2/10 fagaras sir — 6/10 Fanta brez sladkorja — 2/10 Fat-free Colby in Monterey Jack kocke sira — 5/10 Favita polmastni sir — 6/10 fazanova jušna osnova — 8/10 fermentacijske bakterije — 8/10 fermentirana omaka iz kozic — 3/10 Fermentirane beljakovine graha — 7/10 feta namaz — 4/10 Feta sir z rezinami kumar — 5/10 Feta sir z zmanjšano vsebnostjo natrija — 6.5/10 file aljaške polenke — 9/10 File barramundija — 9/10 File belega amurja — 9/10 file brancina — 9/10 file brancina — 9/10 file dorado — 9/10 file hake — 9/10 File iverke — 8.5/10 file jesetra — 9/10 File kovača — 8.5/10 file lista — 9/10 file mahi mahi — 9/10 file morskega petelina — 9/10 File nilskega ostriža — 9/10 File oceanske ostriža — 9/10 File orade — 9/10 file osliča — 8/10 file osliča brez soli — 9/10 file osliča na pari — 8/10 File ostriža — 9/10 file pečene zlatovčice — 9/10 file pikeja — 9/10 file plošče — 9/10 file ploskog glave ribe — 9.5/10 file pollocka — 9/10 file rdeče ribe — 9/10 File romba — 9/10 file rumenega krokerja — 9/10 file saithe — 9/10 file ščuke — 9/10 File skuše — 8/10 file sleda — 6/10 File soma — 7/10 file steak — 7.5/10 file tilapije — 8/10 file trske — 9/10 file zobatca — 9/10 Fileti frigate tune v oljčnem olju — 7.5/10 Filtrirana voda z namočenimi svežimi zelišči in aromati — 10/10 Fino mlete dehidrirane cele kozice — 6/10 flank steak — 6/10 Flatiron zrezek — 8/10 Flora rastlinsko maslo — 3/10 Folna kislina — 7/10 Folna kislina — 8/10 Fontina sir — 6/10 fosforjeva kislina — 2/10 frankfurtska klobasa — 2/10 Fuet — 3/10 Fuet — 3/10 gammon joint — 4/10 gamon zrezek — 5/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 Gaspéjski kreton — 4/10 Gatorade Sugar Free Powerade — 2/10 gavun — 9/10 Gazirana voda — 10/10 gazirana voda s svežim limoninim sokom (brez dodanega sladkorja) — 9/10 Gazirana voda s svežo meto in kumarami — 10/10 gazirana voda z limono — 10/10 gellan guma — 6/10 Genoa salama — 2/10 Ghee — 4/10 gin — 2/10 Giros (svinjina) — 5/10 glicerolni estri smole — 1/10 glogov čaj — 9/10 Gluten — 6/10 goba česen laktonaza — 4/10 Golobje meso — 9/10 gorčični kremni omaka — 4/10 gorčično olje — 5/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.