Mäso

1 109 potravín

Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Restované chudé hovädzie mäso — 8/10 Ribeye steak — 6/10 Rotisserie kuracie mäso — 7.5/10 roztierateľná pasta — 4.5/10 rump steak — 8/10 Rump steak — 7/10 Saláma Genoa — 2/10 Saláma s 30 % menej tuku — 4/10 Saláma s farebným korením — 2/10 Saláma s lieskovými orieškami a pistáciami — 3/10 Saláma s ušľachtilou plesňou — 4/10 Salámové kocky — 3/10 Salchichón — 2/10 Salisbury steak placka — 5/10 Saranča — 8/10 šašlik — 7/10 seekh kebab — 6/10 Sekaná na plátky — 3/10 serrano šunka — 5/10 Skirt steak — 8/10 Slanina s nízkym obsahom sodíka — 4/10 Slanina v plátkoch — 3/10 slaninková klobása — 3/10 sliezska klobása — 3/10 Slimáky — 9/10 Solená bravčová masť — 4/10 solené hovädzie mäso — 6/10 Solené mäso — 6/10 solené varené vajce — 4/10 Sopocká šunka — 4/10 Soppressata — 3/10 Spam — 2/10 Španielska klobása — 3/10 Speck — 4/10 Spracované mäso — 2/10 Sremska klobása — 4/10 Steak — 8/10 steak picanha — 7.5/10 Steak placka — 6.5/10 Steak tartare — 5/10 Steak zo sviečkovice — 8.5/10 Studená hydinová údenina — 4/10 studené nárezy — 3/10 Studené pečené mäso — 4.5/10 Studené údeniny — 4/10 suchá klobása — 3/10 Sucho solená bravčová slanina — 2/10 sumec — 8.5/10 šunka a švajčiarsky syr — 5/10 Šunka frankfurters — 3/10 Šunka klobása — 4/10 Šunka na sendviče — 4/10 Šunka so zníženým obsahom tuku — 6.5/10 šunka steak — 5/10 Šunka z kuracieho prsia — 5/10 šunková klobása bez cukru — 4/10 šunková rolka — 3/10 šunkové rezance — 4/10 Šunkovo-syrová rolka — 4/10 Surová slanina — 3/10 Surová solená šunka — 4/10 surové kuracie carpaccio — 9/10 surové kuracie mäso z voľného chovu — 9/10 Surový hovädzí tuk — 2/10 sušená šunka — 5/10 sušené hovädzie mäso — 7/10 Sušené hovädzie mäso — 4/10 Sušené kuracie filé — 7/10 sušené kuracie mäso — 7/10 Sušené mäso — 6/10 sušené údené mäso — 4/10 Sušený bravčový bôčik s coppou — 3/10 Sušený kurací extrakt — 4/10 Svatojánsky steak — 5/10 Syrové párky — 3/10 Talianska bio kuracia klobása — 6/10 talianska klobása — 3/10 Ťavie mäso — 9/10 teľací karbonátok — 6/10 Teľací kebab — 7/10 Teľací kotlet — 8/10 Teľací rezeň — 8/10 Teľací rezeň — 7/10 teľacia klobása — 3/10 teľacia mozog — 6.5/10 Teľacia pečeň — 9/10 Teľacia sviečková — 9/10 Teľacie a hydinové klobásy — 3.5/10 Teľacie brzlíky — 8/10 teľacie hruď — 8/10 Teľacie koleno — 8/10 Teľacie kosti — 7/10 Teľacie mäso — 8/10 Teľacie šľachy — 7/10 Teľacie steak — 7/10 Teľacie stehno (eye of round) — 8/10 Tenká hydinová klobása — 4/10 Tenká klobása — 3/10 tenké plátky hovädzieho mäsa — 7/10 Tenké plátky hovädzieho mäsa — 8/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.