Eiwitrijke voedingsmiddelen
2.373 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen waarbij eiwit een groot deel van de energie levert. Eiwit verhoogt de bloedsuiker niet direct en vertraagt de glucoserespons van een gemengde maaltijd. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
boerewors worst Geen glycemische index — 4/10 
Bologna-reepjes Geen glycemische index — 3/10 
bonito vlokken Geen glycemische index — 7/10 
botervis Geen glycemische index — 7/10 
Botfilet Geen glycemische index — 8.5/10 
Bottenbouillon Geen glycemische index — 8/10 
bottenbouillon eiwitpoeder Geen glycemische index — 7/10 bovenbil Geen glycemische index — 8/10 bovenbil Geen glycemische index — 8/10 
bratwurst worst Geen glycemische index — 3/10 Braunschweiger worst Geen glycemische index — 2/10 Bresaola Geen glycemische index — 7/10 
Bresaola Geen glycemische index — 6/10 Brick-kaas Geen glycemische index — 4/10 
Brie Geen glycemische index — 4/10 
Brie kaas Geen glycemische index — 6/10 Brie met pompoenpitten Geen glycemische index — 6/10 
Brossat kaas Geen glycemische index — 8.5/10 
Bryndza Geen glycemische index — 5.5/10 
Buffelmozzarella Geen glycemische index — 7/10 
buffelvlees Geen glycemische index — 9/10 Buffelvlees Geen glycemische index — 9/10 
Bulgaarse sirene kaas Geen glycemische index — 5/10 Butterkäse Geen glycemische index — 5/10 Butterkäse Geen glycemische index — 6/10 Caciotta kaas Geen glycemische index — 4/10 
calciumcaseïnaat Geen glycemische index — 6/10 
Cambozola kaas Geen glycemische index — 4/10 
camembert Geen glycemische index — 5/10 
camembert Geen glycemische index — 5/10 
Canadese bacon (mager, minimaal verwerkt varkensvlees) Geen glycemische index — 6/10 
Canola-eiwit Geen glycemische index — 7/10 
Capicola Geen glycemische index — 3/10 Capicola Geen glycemische index — 3/10 
Carnitas van varkensvlees Geen glycemische index — 6/10 carpaccio van hertenvlees Geen glycemische index — 9/10 Cervelaatworst Geen glycemische index — 3/10 Cevapcici Geen glycemische index — 5/10 
Cevapi Geen glycemische index — 5/10 chaffles Geen glycemische index — 6/10 
Chashu-varkensvlees Geen glycemische index — 3/10 Chechil-kaas Geen glycemische index — 4/10 
Cheddar kaas Geen glycemische index — 6/10 
Cheddar kaas 40% laag vet Geen glycemische index — 6/10 cheeseburger patty Geen glycemische index — 5/10 
Chèvre-kaas Geen glycemische index — 6/10 Chicken canned Geen glycemische index — 7/10 Chihuahua-kaas Geen glycemische index — 5/10 Chinese wolhandkrab Geen glycemische index — 8.5/10 Chirraku-vis Geen glycemische index — 9/10 Chistorra-worst Geen glycemische index — 2/10 chorizo Geen glycemische index — 5/10 
Chorizo Geen glycemische index — 3/10 
chorizo worst Geen glycemische index — 3/10 citroen tajine kipreepjes Geen glycemische index — 7/10 
Citroenpeper kippenvleugels Geen glycemische index — 5/10 Cojack-kaas Geen glycemische index — 4/10 
Colby Jack kaas Geen glycemische index — 5/10 
collageen eiwitpoeder Geen glycemische index — 6/10 collageen peptide poeder Geen glycemische index — 6/10 
Collageen proteïnepoeder Geen glycemische index — 7/10 
Collageen worstomhulsel Geen glycemische index — 6/10 Collageenpeptiden (wilde vis huid) Geen glycemische index — 7/10 
Comté kaas Geen glycemische index — 6/10 Coppa Geen glycemische index — 3/10 
Corned beef Geen glycemische index — 4/10 
Corned meat Geen glycemische index — 3/10 
Costeño-kaas Geen glycemische index — 5/10 
Cotija kaas Geen glycemische index — 5/10 Creatine met alkalisch poeder Geen glycemische index — 3/10 Crescenza-kaas Geen glycemische index — 5/10 
deli kalkoen Geen glycemische index — 5/10 
deli varkenshaas Geen glycemische index — 5/10 
Diepvriesmakreel Geen glycemische index — 9/10 
dierlijke eiwitpoeder (bijv. wei-isolaat) Geen glycemische index — 8/10 Dobbiaco-kaas Geen glycemische index — 5/10 
doner vlees Geen glycemische index — 4/10 doornhaai Geen glycemische index — 9/10 
Doradefilet Geen glycemische index — 9/10 dory Geen glycemische index — 8/10 Dory-filet Geen glycemische index — 8.5/10 Draadjesvlees Geen glycemische index — 8/10 Draadvinbrasem Geen glycemische index — 9/10 
droge worst Geen glycemische index — 3/10 
duivenvlees Geen glycemische index — 9/10 
Dunne gevogelteworst Geen glycemische index — 4/10 Edammer 30+ Geen glycemische index — 5/10 
Edammer kaas Geen glycemische index — 6/10 
eendenborst Geen glycemische index — 7/10 
eendenbout confit Geen glycemische index — 6/10 
eendenei Geen glycemische index — 7/10 
eendenlever Geen glycemische index — 7/10 
eendenmaag Geen glycemische index — 7.5/10 Eendenrillettes Geen glycemische index — 3/10 
eendenvlees Geen glycemische index — 5/10 Eendenvleugel Geen glycemische index — 7/10 Eetbare collageendarm Geen glycemische index — 3/10 
Eetbare gelatine Geen glycemische index — 6/10 Eetbare schimmel Geen glycemische index — 8/10 
Eetbare worstomhulsel Geen glycemische index — 7/10 
