Cheddar kaas
Geen glycemische index6/10
Glycemische index nog niet gemeten
1.3 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Uitstekende bron van eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Cheddar kaas heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1.3 g koolhydraten per 100 g.
Gecontroleerd op 31 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #328637 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Cheddar kaas
- geen GI low fat40 percent
Cheddar kaas 40% laag vet - geen GI espressolavender
Cheddar met espresso-lavendelkorst - geen GI extra mature
Extra gerijpte cheddar kaas - Gerijpte rauwmelkse cheddarkaasgeen GI aged
- geen GI whitenew york
New York extra scherpe witte cheddar - geen GI vermont
Vermont cheddar kaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cheddar kaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 eetlepel | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kop | 113 g |
Voedingswaarden (per 100g)
403
Calorieën
1.3 g
Koolhydraten
24.9 g
Eiwit
33.1 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 403 kcal |
| Koolhydraten | 1.3 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 24.9 g |
| Vet | 33.1 g |
| Verzadigd | 19 g |
| Onverzadigd | 14.1 g |
| Natrium | 621 mg |
Verwerkingsgraad
65%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van eiwitten
- Verwaarloosbare glycemische impact
- Laag koolhydraatgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Bevat geen voedingsvezels
Allergenen
Bevat: melk
Recepten met Cheddar kaas
-
Kip fajitas met volkoren tortilla's met lage glycemische index 23 min · 12 ingrediënten · gemiddeld -
Luchtige eieren met eiwitrijke variaties (laag-glycemisch) 15 min · 11 ingrediënten · gemiddeld -
Low-GI cottage pie met Carisma aardappelen 80 min · 18 ingrediënten · gemiddeld -
Ham & kaas roll-ups 3 min · 2 ingrediënten · makkelijk -
Olijven met kaasblokjes met lage glycemische index 2 min · 2 ingrediënten · makkelijk -
Kip met pizzabeleg en lage glycemische waarde 50 min · 12 ingrediënten · gemiddeld -
Laagglycemische spinazie en cheddar eierenschotel 60 min · 10 ingrediënten · makkelijk
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cheddar kaas?
De glycemische index van Cheddar kaas is nog niet gemeten. Het bevat 1.3 g koolhydraten per 100 g.
Is Cheddar kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Cheddar kaas is niet gemeten. Met 1.3 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Cheddar kaas in de Logi-app, met jouw portie.
