대두 없는 식품

10,075개 식품

대두(두부, 간장, 에다마메, 두유, 대두단백 등)가 없는 식품. 많은 포장 소스 및 육류 대체식품에 대두가 포함될 수 있으니 라벨 확인 필요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

튀긴 자두 100 g당 GL 3.6 5/10 튀긴 복숭아 100 g당 GL 3.6 6/10 돼지고기 메누도 100 g당 GL 3.6 6.2/10 두카(무염) 100 g당 GL 3.6 8/10 라들러 100 g당 GL 3.6 2/10 레몬티 100 g당 GL 3.6 2/10 무가당 코코아 너트 버터 100 g당 GL 3.6 8/10 케토 프로틴 바 100 g당 GL 3.6 6/10 냉동 딸기 100 g당 GL 3.6 8/10 검은 라즈베리 100 g당 GL 3.8 10/10 에리스리톨 또는 스테비아로 단맛을 낸 오렌지 잼 100 g당 GL 3.8 7/10 차전자피 100 g당 GL 3.8 10/10 허브 보충제 100 g당 GL 3.8 9/10 넥타린 100 g당 GL 3.8 8/10 샐러드 크림 100 g당 GL 3.9 3/10 안정제 분말 100 g당 GL 3.9 9/10 냉동 블랙베리 100 g당 GL 3.9 9/10 사과소스 100 g당 GL 3.9 5/10 해바라기씨 100 g당 GL 4 8/10 BBQ 맛 식물성 패티 100 g당 GL 4 4/10 IPA 맥주 100 g당 GL 4 2/10 IPA 맥주 100 g당 GL 4 2/10 Warka Radler 자몽 맥주 100 g당 GL 4 3/10 XX 맥주 100 g당 GL 4 3.5/10 간 순무 100 g당 GL 4 9/10 간 팬케이크 100 g당 GL 4 6/10 간단한 칠리 페이스트 100 g당 GL 4 4/10 감자 닭죽 100 g당 GL 4 6/10 건조 양파 허브 믹스 100 g당 GL 4 9/10 건조 정향 100 g당 GL 4 9/10 건조 포르치니 버섯 100 g당 GL 4 9/10 건조 허브 및 향신료 100 g당 GL 4 8/10 건조 허브 및 향신료 혼합물 100 g당 GL 4 7/10 건조 허브 및 향신료 혼합물(무염) 100 g당 GL 4 9/10 검은콩 면과 애호박 면 혼합 100 g당 GL 4 9/10 검은콩 새싹 100 g당 GL 4 9/10 게맛살 샐러드 100 g당 GL 4 6/10 겨울호박 100 g당 GL 4 8/10 견과류 크래커 100 g당 GL 4 7.5/10 계란 커틀릿 100 g당 GL 4 5/10 고구마 달걀 프리타타 100 g당 GL 4 7.5/10 고단백 바나나 헤이즐넛 요거트 100 g당 GL 4 6/10 고단백 스무디 100 g당 GL 4 7/10 고추 스프레드 100 g당 GL 4 5.5/10 고추 참깨 페이스트 100 g당 GL 4 7/10 고추 페이스트 100 g당 GL 4 6/10 골든베리 100 g당 GL 4 9/10 과일 젤리 100 g당 GL 4 6/10 과일 채소 스무디 100 g당 GL 4 8/10 구아검과 잔탄검(증점제 혼합) 100 g당 GL 4 7/10 구운 블러드 소시지 100 g당 GL 4 3/10 구운 뿌리채소 허브 소스 100 g당 GL 4 8/10 구운 샬롯 100 g당 GL 4 8/10 구운 주키니 바이트 100 g당 GL 4 7/10 구운 호박 100 g당 GL 4 9/10 구즈베리 주스 100 g당 GL 4 6/10 굴라시 소스 베이스 100 g당 GL 4 5/10 귀리 기반 식물성 크림 대체품 100 g당 GL 4 7/10 귀리 요거트 100 g당 GL 4 5/10 귀리 우유 100 g당 GL 4 6/10 그릭 요거트와 신선한 오렌지 디저트 100 g당 GL 4 8/10 그린 스무디 100 g당 GL 4 8/10 그린게이지 자두 100 g당 GL 4 9/10 글루텐 프리 귀리 음료 100 g당 GL 4 6/10 깍둑썰기 순무 100 g당 GL 4 9/10 꽈리 100 g당 GL 4 9/10 남과배 100 g당 GL 4 9/10 냉동 과일 퓨레 100 g당 GL 4 9/10 냉동 클램 차우더 100 g당 GL 4 4/10 단호박 100 g당 GL 4 9/10 닭고기 골롬프키 100 g당 GL 4 7/10 닭육수와 국수 100 g당 GL 4 4/10 담슨 자두 100 g당 GL 4 9/10 당귀뿌리 100 g당 GL 4 8.5/10 당근 사과 샐러드 100 g당 GL 4 8/10 당근 생강 드레싱 100 g당 GL 4 6/10 당근과 고추 볶음 100 g당 GL 4 9/10 당근과 양파가 들어간 토마토 소스 100 g당 GL 4 7/10 데리야끼 치킨 100 g당 GL 4 6/10 델리카타 스쿼시 100 g당 GL 4 8/10 도스 에키스 맥주 100 g당 GL 4 3/10 돼지고기 커틀릿 100 g당 GL 4 5/10 딸기 버터밀크 100 g당 GL 4 4/10 딸기 주스 100 g당 GL 4 7/10 딸기 케피어 100 g당 GL 4 4.5/10 딸기 코코넛/아몬드 밀크 스무디 100 g당 GL 4 8/10 딸기 퓨레 100 g당 GL 4 7/10 딸기와 치아씨드 혼합 100 g당 GL 4 9/10 땅콩 드레싱 100 g당 GL 4 4/10 땅콩버터와 코코아 소스 100 g당 GL 4 7/10 라거 맥주 100 g당 GL 4 3/10 라즈베리 스무디 100 g당 GL 4 7/10 라즈베리 주스 100 g당 GL 4 6/10 레드 자몽 주스 100 g당 GL 4 7/10 레드커런트 무스 100 g당 GL 4 8/10 레몬 머틀 100 g당 GL 4 8/10 레몬 제스트를 곁들인 조리 체리 100 g당 GL 4 8/10 레몬그라스 100 g당 GL 4 8/10 레페 맥주 100 g당 GL 4 2/10 렌틸 드레싱 100 g당 GL 4 7/10
Food diary cheat sheet

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