대두 없는 식품

10,075개 식품

대두(두부, 간장, 에다마메, 두유, 대두단백 등)가 없는 식품. 많은 포장 소스 및 육류 대체식품에 대두가 포함될 수 있으니 라벨 확인 필요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

치커리 뿌리 100 g당 GL 3 8/10 치킨 소시지 스위트 칠리 100 g당 GL 3 5.5/10 치킨 커틀릿 100 g당 GL 3 7/10 칠리 스프레드 100 g당 GL 3 6/10 칠면조 슈니첼 100 g당 GL 3 6/10 카카오 매스 100 g당 GL 3 7/10 카포나타 100 g당 GL 3 7/10 캐슈 크림 100 g당 GL 3 7/10 캔 음료 100 g당 GL 3 4/10 케일 사과 스무디 100 g당 GL 3 9/10 케피어 음료 생베리 100 g당 GL 3 8/10 코르마 소스 100 g당 GL 3 4/10 코코넛 야채 믹스 100 g당 GL 3 7/10 코코아 매스 100 g당 GL 3 8/10 코티지 치즈 팬케이크 (아몬드 가루) 100 g당 GL 3 7/10 콜리플라워 수프와 밥, 닭고기 100 g당 GL 3 7.5/10 콜리플라워 포포버 100 g당 GL 3 8/10 콜슬로 100 g당 GL 3 7/10 콩과 달걀을 곁들인 상추 샐러드 100 g당 GL 3 8.5/10 콩을 곁들인 그린 샐러드 100 g당 GL 3 9/10 쾰슈 맥주 100 g당 GL 3 2/10 크랜베리 치아 잼 (스테비아/에리스리톨 함유) 100 g당 GL 3 9/10 크리미 바질 후무스 100 g당 GL 3 8/10 크림에 졸인 대파 100 g당 GL 3 6/10 클라우드베리 100 g당 GL 3 9/10 클라우드베리 퓨레 100 g당 GL 3 9/10 타르트 체리 100 g당 GL 3 9/10 타르트 체리 100 g당 GL 3 9/10 태국식 레드 커리 소스 100 g당 GL 3 4/10 터키 베이컨에 싸인 물밤 100 g당 GL 3 6/10 토마토 소스 양배추 조림 100 g당 GL 3 8/10 토마토 소스 치킨 튀김 100 g당 GL 3 4/10 토마토 페이스트와 코코넛 밀크 혼합물 100 g당 GL 3 5/10 토마토 퓨레 100 g당 GL 3 8/10 토마토 퓨레 (무염) 100 g당 GL 3 8/10 통조림 당근 100 g당 GL 3 7/10 튀긴 구아콩 100 g당 GL 3 8/10 튀긴 오크라 볶음 100 g당 GL 3 7/10 튀긴 크래피 필레 100 g당 GL 3 6/10 파스닙 100 g당 GL 3 8/10 팔록 수프 100 g당 GL 3 6/10 팜하트 100 g당 GL 3 7/10 포르슈마크 100 g당 GL 3 5/10 포메라니아 소시지 100 g당 GL 3 3/10 포멜로 100 g당 GL 3 8/10 프라이드 치킨 100 g당 GL 3 5/10 프로바이오틱스 오트 음료 100 g당 GL 3 7/10 프로틴 무스 100 g당 GL 3 5/10 플라지올렛 빈 100 g당 GL 3 8/10 피스타치오 단백질 분말 100 g당 GL 3 8/10 피스타치오 페이스트 100 g당 GL 3 7/10 피스투 수프 100 g당 GL 3 8/10 필스너 우르켈 맥주 100 g당 GL 3 3/10 핑켈 소시지 100 g당 GL 3 3/10 핑크 자몽 100 g당 GL 3 9/10 하리사 100 g당 GL 3 6/10 하리사 100 g당 GL 3 5/10 하리사 소스 100 g당 GL 3 4/10 하리사 페이스트 100 g당 GL 3 7/10 햇와인 100 g당 GL 3 3/10 헝가리 소스 100 g당 GL 3 7/10 헤이즐넛 가루 100 g당 GL 3 8/10 호로파씨 100 g당 GL 3 9/10 호박과 고추냉이 파스타 100 g당 GL 3 8/10 호박씨, 해바라기씨, 견과류 크래커 100 g당 GL 3 8/10 혼합 베리 100 g당 GL 3 9/10 혼합 베리 100 g당 GL 3 9/10 혼합 베리 100 g당 GL 3 9/10 홀스래디쉬 소스 100 g당 GL 3 3/10 홈메이드 베리 퓨레를 곁들인 신선한 리코타 치즈 100 g당 GL 3 7/10 홈메이드 캐슈 치즈 100 g당 GL 3 6.5/10 화이트 커런트 100 g당 GL 3 9/10 황새치 미트볼 100 g당 GL 3 6/10 훈제 토마토 슬라이스 100 g당 GL 3 5/10 휘핑 크림을 올린 라떼 100 g당 GL 3 4/10 히비스커스 추출물 (농축) 100 g당 GL 3 7/10 말린 세이지 100 g당 GL 3 8/10 살구 조각 100 g당 GL 3.1 8/10 호박 100 g당 GL 3.1 7/10 구운 아몬드 (무염, 무유) 100 g당 GL 3.1 8/10 아메리칸 치즈 블록 100 g당 GL 3.1 3/10 체리 100 g당 GL 3.2 8/10 라임 껍질 100 g당 GL 3.2 10/10 피자 토핑 100 g당 GL 3.2 5.5/10 불린 아몬드 100 g당 GL 3.3 9/10 분말 정향 100 g당 GL 3.3 8/10 마시는 요거트 100 g당 GL 3.3 5/10 소금과 식초 피스타치오 100 g당 GL 3.3 7.5/10 볶은 당근 100 g당 GL 3.3 7/10 무가당 배 통조림 100 g당 GL 3.4 6/10 복숭아 100 g당 GL 3.4 8/10 100% cocoa mass 100 g당 GL 3.4 9/10 카다멈 꼬투리 100 g당 GL 3.4 9/10 다이너마이트 소스 100 g당 GL 3.5 2/10 로드 아일랜드 소스 100 g당 GL 3.5 2/10 스테비아 또는 에리스리톨로 단맛을 낸 초콜릿 칩 100 g당 GL 3.5 7/10 야쿠르트 라이트 100 g당 GL 3.5 3/10 오빗 블루 껌 100 g당 GL 3.5 6/10 자두 100 g당 GL 3.5 7/10 클래식 베샤멜 소스 100 g당 GL 3.5 5.5/10
Food diary cheat sheet

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