케토 프로틴 바

GI 20 · 낮음바당 GL 1.46/10

저혈당지수(GI)

20 GI

일반적인 바 (40 g)당 혈당부하(GL) 1.4 · 100 g당 혈당부하(GL) 3.6

Logi 점수 6/10

케토 프로틴 바의 혈당지수는 20로, 일반 고단백 프로틴바(45)보다 낮습니다. 일반적인 바 1회분(40 g)은 혈당부하 1.4을 추가합니다.

2026. 2. 18.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고

Logi · 인슐린 저항성 관리

케토 프로틴 바은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.

420

칼로리

18 g

탄수화물

20 g

단백질

32 g

지방

100g당

85%

고도 가공

이 점수의 이유

EU-14 알레르기 유발물질 없음

케토 프로틴 바의 혈당지수는 얼마인가요?

케토 프로틴 바의 혈당지수는 20 (낮음)입니다. 일반적인 바 1회분(40 g)의 혈당부하는 1.4이고, 100 g당 혈당부하는 3.6입니다.

케토 프로틴 바은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?

케토 프로틴 바은 낮은 혈당지수(20)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.

고단백 프로틴바의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?

케토 프로틴 바은(는) 이 데이터베이스의 모든 고단백 프로틴바 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 3.6).

Logi 앱에서 케토 프로틴 바과 1회분을 확인하세요.