라거 맥주
GI 100 · 높음
GL 4 · 낮음
Score 3/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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라거 맥주의 혈당지수는 100로 높은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 4로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
같은 beverages 중에서 라거 맥주의 혈당지수는 가장 높은 편에 해당합니다.
라거 맥주은 혈당을 빠르게 높일 수 있으므로 소량 섭취가 권장됩니다.
혈당지수 100
높음 GI
혈당 급상승
혈당부하 4
낮음 GL
혈당에 최소 영향
43
칼로리
3.6g
탄수화물
0.5g
단백질
0g
지방
Logi 점수: 3/10
이 점수의 이유
- ✓ low glycemic load per serving
- ✓ low-calorie drink
- ✗ very high glycemic index
- ✗ ethyl alcohol content
- ✗ no nutritional value (empty calories)
가공 수준
80%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 43 kcal |
| 탄수화물 | 3.6g |
| 당류 (합계) | 0.3g |
| 천연 | 0.3g |
| 첨가 | 0g |
| 식이섬유 | 0g |
| 수용성 | 0g |
| 불용성 | 0g |
| 단백질 | 0.5g |
| 지방 | 0g |
| 포화 | 0g |
| 불포화 | 0g |
| 나트륨 | 4mg |
자주 묻는 질문
라거 맥주의 혈당지수는 얼마인가요?
라거 맥주의 혈당지수는 100로 높은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 4로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
라거 맥주은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
라거 맥주은 높은 혈당지수(100)를 가져 혈당을 빠르게 높입니다. 인슐린 저항성이 있는 분들은 섭취를 제한하세요.
라거 맥주은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
라거 맥주의 100g당 혈당부하는 4로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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