생선 없는 식품

6,453개 식품

생선 또는 유래 성분(어간장, 어유 등)이 없는 식품. 갑각류, 연체동물은 별도 알레르기군으로 분류. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

검은 병아리콩 100 g당 GL 17 8/10 고구마 브라우니 100 g당 GL 17 5/10 고구마튀김 100 g당 GL 17 6/10 귀리 겨 분 머핀 100 g당 GL 17 7.5/10 그린 파우더 100 g당 GL 17 6/10 기장 100 g당 GL 17 5/10 마들렌 100 g당 GL 17 4/10 무가당 건체리 100 g당 GL 17 6/10 보리 플랫브레드 100 g당 GL 17 7.5/10 볶은 병아리콩 100 g당 GL 17 7.5/10 볶은 병아리콩 가루 100 g당 GL 17 8/10 볶은 잠두콩 100 g당 GL 17 7/10 분유 고형분 100 g당 GL 17 4/10 비유제품 냉동 디저트 100 g당 GL 17 2/10 빙수 100 g당 GL 17 2/10 스플릿 병아리콩 100 g당 GL 17 8/10 아몬드 크림 100 g당 GL 17 3/10 아세로라 체리 분말 100 g당 GL 17 9/10 야채 사모사 100 g당 GL 17 4.5/10 야채가 들어간 구운 페이스트리 100 g당 GL 17 5/10 양귀비씨 드레싱 100 g당 GL 17 2.5/10 오리 만두 100 g당 GL 17 4.5/10 오트밀 씨앗 번 100 g당 GL 17 7/10 완두콩 당근 옥수수 밥 100 g당 GL 17 4/10 자두 퓨레 100 g당 GL 17 5/10 체리 아이스크림 100 g당 GL 17 3/10 카넬로니 파스타 100 g당 GL 17 4/10 카무카무 분말 100 g당 GL 17 8/10 쿨피 100 g당 GL 17 3.5/10 크랩 랑군 100 g당 GL 17 3/10 타코야끼 반죽 100 g당 GL 17 3/10 통곡물 귀리, 계피, 스테비아/과일 퓨레 베이킹 머핀 100 g당 GL 17 7/10 트루바 프로틴바 100 g당 GL 17 4/10 페투치네 파스타 100 g당 GL 17 5/10 펜네 파스타 100 g당 GL 17 5/10 펜네 파스타, 삶은 것 100 g당 GL 17 5/10 프로틴 볼(견과류, 씨앗, 대추야자) 100 g당 GL 17 6/10 피트니스 빵 롤 100 g당 GL 17 7/10 허니 월넛 쉬림프 100 g당 GL 17 3/10 코코넛 가루 100 g당 GL 17.1 8/10 구운 병아리콩 스낵 100 g당 GL 17.4 8.5/10 가람 마살라 100 g당 GL 17.4 8/10 카레 향신료 믹스 100 g당 GL 17.4 8/10 차트 마살라 100 g당 GL 17.5 5/10 고구마 병아리콩 만두 100 g당 GL 17.6 6/10 스펠트 밀 빵과 코티지 치즈와 차이브 100 g당 GL 17.6 7/10 옥수수 겨 100 g당 GL 17.6 8/10 100% 통밀 랩 (저GI, 고섬유) 100 g당 GL 18 7/10 건자두 100 g당 GL 18 5/10 견과류 잼 그래놀라바 100 g당 GL 18 6/10 견과류 코코아 바 100 g당 GL 18 6/10 견과류와 자두 바 100 g당 GL 18 6/10 고기 부레크 100 g당 GL 18 3/10 고기 페이스트리 100 g당 GL 18 4/10 고기 흰칼리 100 g당 GL 18 4/10 과일 스프레드 100 g당 GL 18 5/10 과일 잼 (과일만, 사과 펙틴, 무가당) 100 g당 GL 18 5/10 과일 준비물 100 g당 GL 18 3/10 구운 감자 100 g당 GL 18 4/10 군만두 100 g당 GL 18 4/10 굴라시 향신료 믹스 100 g당 GL 18 6/10 귀리 아마씨 피타 100 g당 GL 18 7/10 넓은 쌀국수 100 g당 GL 18 4/10 단백질 토스트 100 g당 GL 18 6/10 동충하초 가루 100 g당 GL 18 8/10 라즈베리 아이스크림 100 g당 GL 18 2.5/10 루꼴라 파르마 피자 조각 100 g당 GL 18 4/10 마라스 아이스크림 100 g당 GL 18 3.5/10 메즈클라 프로틴바 100 g당 GL 18 4/10 무지방 건조 우유 100 g당 GL 18 4/10 무화과 발사믹 드레싱 100 g당 GL 18 3/10 밀가루 루 100 g당 GL 18 5/10 발아 통밀 스타터 100 g당 GL 18 8/10 볶은 치커리 뿌리 추출물 100 g당 GL 18 7/10 분말 천연 요거트 100 g당 GL 18 5/10 블랙커런트 젤리 100 g당 GL 18 3/10 산타페 쌀과 콩 믹스 100 g당 GL 18 4/10 삶은 플랜테인 100 g당 GL 18 6/10 수제 오트 및 견과 비스킷(무가당) 100 g당 GL 18 7/10 씨 없는 자두 100 g당 GL 18 5/10 아스파라거스 롤 100 g당 GL 18 4/10 양배추 버섯 만두 100 g당 GL 18 5/10 옐로우 라이스 알덴테 100 g당 GL 18 4.5/10 우베 100 g당 GL 18 6/10 우베 아이스크림 100 g당 GL 18 2/10 일반 성분 100 g당 GL 18 4/10 저GI 토스트 100 g당 GL 18 8/10 쪼갠 비둘기콩 100 g당 GL 18 8/10 찹쌀 100 g당 GL 18 3/10 채식 피자 조각 100 g당 GL 18 5/10 칠리 마늘 시즈닝 100 g당 GL 18 7/10 캔디 호두 100 g당 GL 18 4/10 커드 치즈 치즈케이크 100 g당 GL 18 3/10 콘브레드 드레싱 100 g당 GL 18 4/10 탈지분유 100 g당 GL 18 4/10 통곡물 번 코티지 치즈와 과일 100 g당 GL 18 6.5/10 통곡물 와플 100 g당 GL 18 6/10 튀긴 샬롯 100 g당 GL 18 4/10 파 양념 100 g당 GL 18 3.5/10 파니르 파라타 100 g당 GL 18 4/10
Food diary cheat sheet

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