szója-mentes élelmiszerek

10 042 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs szója feltüntetve: nincs tofu, szójaszósz, edamame, szójatej vagy szójafehérje. Sok csomagolt szósz és húshelyettesítő tartalmaz szóját — ellenőrizze a címkét. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Elena filé — 6/10 Élesztő kivonat — 4/10 Ementáli — 5.5/10 Ementáli sajtkockák — 6/10 Emésztőenzim keverék — 8.5/10 Emmentáli sajt — 6/10 Emulgeálószer E 471 — 2/10 Emulgeálószerek — 2/10 emulzió — 4/10 Enyhe, alacsony zsírtartalmú fehér hal (pl. tőkehal, lepényhal), natúr, sózatlan — 8/10 Enyhén feldolgozott tea — 8/10 Enzim — 7/10 Enzim komplex — 3/10 Enzimek (amiláz, aszkorbinsav) — 3/10 Enzimek (rozs) — 3/10 Enzimesen módosított tejösszetevők — 3/10 Eper kivonat (alkohol- vagy glicerin alapú) — 3/10 Eperfa levél tea — 8/10 Eperrel ízesített víz — 10/10 Erdei gyümölcs aroma — 3/10 Erjesztő baktériumok — 8/10 Érlelt parmezán (reszelt, ropogósra sütött) — 5/10 Érlelt sonka — 6/10 Espresso — 9/10 esszenciális aminosav por — 6/10 Étkezési sav — 2/10 Étkezési savak (almasav E296, citromsav E330) — 2/10 Étkezési savak (foszforsav, nátrium-citrát) — 1/10 Etorki sajt — 4/10 Étrend-kiegészítő kapszula — 2/10 Eukaliptusz olaj — 2/10 Extra szűz olívaolaj szósz friss fűszernövényekkel — 8/10 extra szűz olívaolaj természetes citrom esszenciával és szárított fűszernövényekkel — 7/10 fácánalaplé — 8/10 Făgăraș sajt — 6/10 fagyasztott lazac — 8.5/10 Fagyasztott makréla — 9/10 Fagyasztott tőkehal — 9/10 Fahéj és sztívia keverék — 9/10 Fahéj tea — 9/10 Fahéjas feketekávé (tej és cukor nélkül) — 10/10 Fahéjas víz — 10/10 Fajita csirkecsíkok — 7/10 falusi pástétom — 3/10 Fanta cukormentes — 2/10 Favita félzsíros sajt — 6/10 Fehér ásványi olaj — 1/10 Fehér busa — 9/10 Fehér hal filé — 8/10 fehér húsú hal — 9/10 Fehér húsú hal — 9/10 Fehér húsú hal — 9/10 Fehér húsú hal — 9/10 Fehér húsú hal (nyers) — 8/10 Fehér kolbász — 5/10 Fehér Munster sajt — 5/10 Fehér rum — 2/10 Fehér sajt — 5/10 fehér szarvasgomba — 10/10 Fehér tea (főzött) — 10/10 Fehér teljes zsírtartalmú tehénsajt — 5.5/10 fehér tequila — 1/10 Fehér Tomme sajt — 6/10 Fehér tonhal — 8/10 Fehérbor — 4/10 Fehérbor ecet — 9/10 Fehérbor verdejo — 5/10 fehérborecet — 8/10 Fehérhal saláta — 5/10 Fehérje tojás sovány pulykamellel rántva — 8.5/10 Fehérjedús mozzarella — 7/10 Fehérjeforrások — 8/10 Fehérjekeverék (borsó és rizs) — 7/10 fekete amur — 9/10 Fekete bodza — 9.5/10 Fekete cseresznye íz — 6/10 Fekete kávé egy csipet ceyloni fahéjjal — 9/10 Fekete ribizli íz — 4/10 Fekete tőkehal — 9/10 fekete tőkehalfilé — 9/10 Feketerépa-kivonat (antocianinok) — 8/10 Feldolgozatlan fehér halfilé (tőkehal vagy tőkehalfilé) — 9/10 Feldolgozott aludttej sajt — 4/10 feldolgozott hús — 2/10 Feldolgozott sajt — 3/10 Felhő kenyér — 7/10 Felsál — 8/10 Felső comb marhahús — 8/10 felvágott — 4/10 felvágott — 3/10 Felvágott sertéskaraj — 5/10 Felvert tojásfehérje — 9/10 félzsíros sajt — 6/10 félzsíros sajtszeletek — 6/10 Fényezőanyag (méhviasz, karnaubaviasz) — 4/10 Fermentált borsófehérje — 7/10 fermentált garnélarák paszta — 3/10 feta krém — 4/10 Feta sajt uborkaszeletekkel — 5/10 Fiatal pulyka — 9.5/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.