Namirnice bez sezam

10.540 namirnica

Namirnice bez navedenog sezama: nema tahinija, sezamovog ulja ili sjemenki sezama. Sezam je čest skriveni sastojak u kruhu, humusu i preljevima. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Telemea sir 14% masti — 5/10 Teletina — 8/10 teletina i perad kobasice — 3.5/10 teletina jetra — 9/10 teletina kosti — 7/10 teletina tetive — 7/10 Temeljac — 4/10 temeljac od fazana — 8/10 Temeljac od kostiju — 8/10 Temeljac od kostiju — 8/10 Temeljac od kostiju s kurkumom i crnim paprom — 8/10 Temeljac od kostiju s nori algama i mladim lukom — 8/10 Temeljac od kostiju s wakame/kombu algama — 8/10 temeljac od škampa — 7/10 Temeljac od škampa — 8/10 Temperirana mješavina začina — 6/10 Tequila — 2/10 THC ekstrakt — 3/10 Tiamin — 7/10 Tiamin mononitrat — 9/10 Tilapija — 9/10 Tilsit sir — 6/10 Tiringenska rostbratwurst — 4/10 Titanijev dioksid — 1/10 Tjestenina s ribom i skušom — 8/10 toma sir — 5/10 Tomino sir — 6/10 Tonkotsu temeljac — 4/10 Topla voda sa svježim limunovim sokom — 10/10 Topljena goveđa mast — 2/10 topljeni sir u listićima — 4/10 Tortilja od bjelanjaka — 8/10 tostirani sir — 3.5/10 Toulouse kobasica — 3/10 Tradicionalna feta — 6/10 Tradicionalni sir od sirovog mlijeka — 6/10 Trapist sir — 6/10 Trappist sir narezan — 5/10 Tri-tip odrezak — 8/10 tripice — 8/10 Tropski hmelj — 8/10 Tuna — 8/10 tuna carpaccio — 9/10 Tuna u konzervi — 7/10 tuna u maslinovom ulju — 6/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) — 7/10 turska pepperoni — 3/10 turska salama — 4/10 Tvrdi kozji sir — 6/10 Tvrdi sir — 6/10 Tvrdo kuhana jaja — 8/10 Tvrdo kuhano jaje — 8/10 Tvrdo kuhano jaje s majonezom — 7/10 Tybo sir — 5/10 ugljični dioksid — 5/10 ugor — 9/10 Ukupne masti — 2/10 Ulje — 3/10 ulje bergamota — 4/10 ulje bosiljka — 6/10 ulje ekstrakt kurkume — 4/10 ulje jetre bakalara — 6/10 ulje kameline — 6/10 ulje kanole — 4/10 ulje kukuruza — 2/10 ulje lanenog sjemena — 8/10 ulje makadamije — 6/10 ulje od algi — 7/10 ulje od pulpe — 3/10 ulje paprene metvice — 3/10 Ulje paprene metvice razrijeđeno u vodi — 10/10 ulje pšeničnih klica — 3/10 ulje s začinima sječuanskog papra (lagano, više začina, manje ulja) — 4/10 ulje šafranike — 4/10 Ulje sjemenki grožđa — 4/10 ulje tartufa — 6/10 ulje u spreju — 2/10 ulje vitamina D3 — 6/10 ulje za kuhanje — 5/10 ulje za prženje — 5/10 Umak carbonara — 4/10 umak od gljiva i češnjaka s laktonima — 4/10 Umak od limuna i kapara — 5/10 Umak od majoneze i manga s harissom — 2.5/10 Umak od mascarponea — 4/10 Umak od maslaca od sjemenki suncokreta, čilija i octa — 6/10 umak od parmezana — 3/10 Umak od pečenja — 5/10 umak od redukcije crvenog vina — 5/10 umak od senfa u kremi — 4/10 umak od sira s limunskim bosiljkom — 4.5/10 umak od slanine — 2.5/10 Umak od tartufa — 4/10 umak od vrhnja i šunke — 3/10 umak od vrhnja za šlag — 3/10 umjetna boja — 2/10 Umjetna boja — 1/10 Umjetna boja (Crvena 40, Crvena 40 Lake) — 1/10 Umjetna bojila (Yellow 6, Red 40) — 1/10 umjetne boje — 2/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.