Umak carbonara
Nema glikemijskog indeksa4/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
3 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 4/10
- Nizak udio ugljikohidrata
- Visok udio zasićenih masti
Umak carbonara još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 3 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Pruža kremastu teksturu sa znatno manje zasićenih masti te više proteina i probiotika.
nemasni grčki jogurt sa svježim začinskim biljem, limunovim sokom i paprom - GuacamoleGL 1 na 100 g Zamjenjuje zasićene masti zdravim mononezasićenim mastima za srce i dodaje korisna dijetalna vlakna.
- GL 2 na 100 g Nudi bogatu, kremastu konzistenciju, a pritom ne sadrži zasićene masti iz mliječnih proizvoda niti visoku razinu natrija.
umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Umak carbonara je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
320
Kalorije
3 g
Ugljikohidrati
10 g
Proteini
30 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 30 g |
| Zasićene | 13 g |
| Nezasićene | 15 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
70%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio ugljikohidrata
- Dobar izvor proteina
- Visok udio zasićenih masti
- Prekomjerne razine natrija
- Nedostatak prehrambenih vlakana
Alergeni
Sadrži: mlijekojaja
Može sadržavati: gluten
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Umak carbonara?
Glikemijski indeks za Umak carbonara još nije izmjeren. Sadrži 3 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Umak carbonara prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Umak carbonara nije izmjeren. Uz 3 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Umak carbonara u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
