Tvrdo kuhana jaja
Nema glikemijskog indeksa8/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
1.1 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Visokokvalitetni protein
- Sadrži kolesterol
Tvrdo kuhana jaja još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 1.1 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #172186 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tvrdo kuhana jaja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 large | 50 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
143
Kalorije
1.1 g
Ugljikohidrati
13 g
Proteini
9.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 143 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1 g |
| Prirodni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 9.5 g |
| Zasićene | 3.1 g |
| Nezasićene | 6.4 g |
| Natrij | 140 mg |
Stupanj prerade
25%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Visokokvalitetni protein
- Bogato vitaminima i mineralima
- Bez dodanih šećera
- Sadrži kolesterol
- Umjeren sadržaj zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tvrdo kuhana jaja?
Glikemijski indeks za Tvrdo kuhana jaja još nije izmjeren. Sadrži 1.1 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Tvrdo kuhana jaja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Tvrdo kuhana jaja nije izmjeren. Uz 1.1 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
Provjeri Tvrdo kuhana jaja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
