Aliments pauvres en glucides

1 896 aliments

Aliments avec peu de glucides pour 100 g. La plupart ont une charge glycémique basse, et beaucoup n'ont pas d'indice glycémique car ils n'élèvent pas la glycémie. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

cuisse de poulet sans peau ni os — 8/10 Cuisses de grenouille — 9/10 Cultures de L. casei — 6/10 Ćevapčići de poulet au fromage et pancetta — 4/10 Dashi — 8/10 Dashi de kombu — 10/10 Dashi de shiitake — 10/10 daurade — 9/10 Daurade — 9/10 Daurade au four — 9/10 Daurade grillée — 9/10 Daurade royale — 9/10 Daurade séchée — 5/10 Dés de blanc de poulet bio grillés aux herbes fraîches — 9/10 Dés de fromage Colby et Monterey Jack sans matières grasses — 5/10 Dés de fromage Emmental — 6/10 Dés de mozzarella enrobés d'amandes ou de noix concassées, poêlés — 6.5/10 Dinde cuite — 8/10 Dinde élevée en plein air (crue) — 9/10 Dinde en tranches — 9/10 Dinde hachée — 8.5/10 Dinde jeune — 9.5/10 Dinde maigre séchée (faible en sodium, sans sucre ajouté) — 8/10 Dinde rôtie — 9/10 Dinde rôtie — 9/10 Dinde sous vide — 8/10 Dip de feta épicé — 4/10 Dissostichus — 9.5/10 Dlux 1000 Spray Oral Vitamine D Végétal — 2/10 Dorade royale — 9.5/10 Doré — 8/10 Eau citronnée sans sucre — 10/10 Eau filtrée infusée aux herbes — 10/10 Eau infusée aux herbes fraîches, gingembre et curcuma — 10/10 Eau pétillante à la menthe et au concombre frais — 10/10 Eau protéinée — 7/10 Échine de porc — 6/10 échine de porc en tranches — 6/10 échine de porc grillée — 5/10 Écrevisse moulue — 9/10 Écrevisses séchées — 8/10 Édulcorant de fruit de moine (extrait pur) — 7/10 Édulcorant Hermesetas — 2/10 Édulcorant sans calorie — 6/10 Édulcorants artificiels — 3/10 Eglefin — 9/10 Églefin — 9/10 Élastine hydrolysée (Poisson) — 5/10 émincé de bœuf — 8.2/10 émincé de porc — 8/10 Émincé de poulet au tajine de citron — 7/10 Émincés de poulet panés aux graines de lin moulues et épices — 8/10 Emmental — 5.5/10 Émulsion — 4/10 Encre de seiche — 5/10 Entrecôte — 7/10 Épaule d'agneau avec os — 7/10 Éperlan — 9/10 Éperlan cuit à la vapeur — 9/10 Éperlan séché — 6/10 Escalope à la vapeur — 8/10 escalope de dinde cuite — 8.5/10 Escalope de dinde, cuite au four, sans panure — 8/10 escalope de porc panée — 6/10 Escalope de veau — 8/10 Escalope de veau — 7/10 Escalopes de dinde — 8.5/10 escargot de rivière — 9/10 Escargots — 9/10 Escargots d'eau douce — 9/10 Espadon grillé — 8.5/10 Esturgeon salé — 5/10 Etorki — 4/10 extrait de café vert — 8/10 Extrait de feuille de stévia (reb m) — 7/10 Extrait de maté — 8/10 Extrait de noix de cèdre — 6/10 Extrait de thc — 3/10 Extrait pur de stévia — 8/10 Farce de dinde et de courgette — 8.5/10 Ferments lactiques — 8/10 Ferments lactiques — 9/10 Ferments lactiques — 8/10 Ferments lactiques et enzymes — 10/10 Ferro héminique (provenant du bœuf maigre) — 8.5/10 Feta — 6/10 Feuilles de konjac — 10/10 Feuilles de thé vert séchées — 10/10 Filet d'esturgeon — 9/10 Filet d'esturgeon cru — 9/10 Filet d'omble chevalier grillé — 9/10 Filet de bar — 9/10 Filet de barramundi — 9/10 Filet de basa — 8.5/10 filet de bœuf — 8/10 Filet de bœuf — 8/10 Filet de brochet — 9/10 Filet de cabillaud — 9/10 Filet de cabillaud rôti — 9/10 Filet de cabillaud vapeur — 9/10
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