Τρόφιμα χωρίς γάλα

8.951 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς γάλα ή συστατικά που προέρχονται από γάλα: χωρίς τυρί, βούτυρο, γιαούρτι, κρέμα ή ορό γάλακτος. Η λίστα περιλαμβάνει φυτικά τρόφιμα, κρέας, ψάρι, αυγά και εναλλακτικά χωρίς γαλακτοκομικά. Τα συσκευασμένα προϊόντα μπορεί να περιέχουν ίχνη — ελέγξτε την ετικέτα. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

σολομός σόκαϊ — 9/10 σοππρεσάτα — 3/10 σότσου — 2/10 σουβλάκι αντιπάστο — 5/10 σουβλάκι αρνί — 7/10 σουβλάκι αρνί — 7/10 Σουβλάκι βοδινού — 6/10 σουβλάκι κοτόπουλο στήθος ψητό — 8.5/10 Σουβλάκι χοιρινό — 7/10 Σουβλάκι χοιρινό — 8/10 Σουβλάκια γαλοπούλας — 8/10 Σουβλάκια γαρίδας — 8/10 Σουβλάκια κοτόπουλο — 8.5/10 σουέτ — 2/10 Σουκραλόζη — 4/10 Σουκραλόζη (E955) — 2/10 Σουπιά — 9/10 σουτζούκι βοδινό — 3/10 σπαθόψαρο — 8.5/10 Σπαμ — 2/10 Σπέκ — 4/10 Σπιτικό μείγμα ζύμωσης με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (κρεμόριο ταρτάρου και ελάχιστη σόδα ψησίματος) — 7/10 σπιτικός ζωμός βοδινού (από φυσικά υγρά, χωρίς πρόσθετο αλάτι) — 8/10 Σπορέλαιο σταφυλιού — 4/10 σπόροι ανατο — 8/10 Σπόροι παπαρούνας — 8/10 σπρέι ελαιολάδου — 6/10 σπρέι λαδιού — 2/10 σταγόνες βανίλιας στέβιας — 9/10 σταγόνες γεύσης — 2/10 σταθεροποιητές — 4/10 Σταθεροποιητές (407, 412) — 2/10 Σταθεροποιητές (κόμμι γκουάρ, καραγενάνη) — 4/10 σταθεροποιητές και γαλακτωματοποιητές — 4/10 Στεατικό μαγνήσιο — 1/10 στεατικό οξύ — 2/10 στέβια — 7/10 Στεβιοσίδη — 8/10 Στήθος γαλοπούλας — 9/10 στήθος γαλοπούλας χωρίς πρόσθετα νιτρικά/νιτρώδη, χαμηλό νάτριο, χαμηλά λιπαρά — 6/10 Στήθος κοτόπουλο τυλιγμένο με μπέικον — 5/10 Στήθος κοτόπουλου — 8/10 Στήθος κοτόπουλου σωτέ — 8/10 στήθος μοσχαριού γάλακτος — 8/10 στήθος μοσχαρίσιο — 7/10 Στήθος πάπιας — 7/10 Στιγμιαίο μαύρο τσάι — 8.5/10 Στοιχειακό μαγνήσιο — 5/10 Στοιχειακός σίδηρος — 1/10 στομάχια γαλοπούλας — 8/10 Στομάχια πουλερικών κονφί — 5/10 Στραπατσάδα με καπνιστό σολομό — 7/10 στραπατσάδα με κρεμμύδι και λουκάνικο — 5/10 στρείδι — 9/10 στρείδι γαλοπούλας — 9/10 στρείδια — 8/10 Στρώμα SCOBY για κομπούχα — 9/10 Συκώτι — 6/10 συκώτι αγελάδας — 8.5/10 συκώτι βοδινού — 8/10 συκώτι βοδινού — 7/10 Συκώτι γαλοπούλας — 8/10 συκώτι κοτόπουλου — 8/10 συκώτι κουνελιού — 8/10 συκώτι μοσχαριού — 9/10 συκώτι πάπιας — 7.5/10 συκώτι πάπιας — 7/10 συκώτι χοιρινό — 7/10 συμπλήρωμα 5-HTP — 2/10 Συμπλήρωμα αμινοξέων — 6/10 συμπλήρωμα βιταμίνης D — 8/10 συμπλήρωμα βιταμίνης Β12 — 8/10 Συμπλήρωμα βιταμίνης Β6 — 6/10 Συμπλήρωμα βιταμινών Β — 4/10 Συμπλήρωμα ηλεκτρολυτών — 6/10 Συμπλήρωμα λιπαρών οξέων Ωμέγα 3, 6, 9 (δισκίο) — 6/10 Συμπλήρωμα μαγνησίου — 7/10 Συμπλήρωμα πολυβιταμινών — 4/10 Συμπλήρωμα πολυβιταμινών και μετάλλων — 6/10 Συμπλήρωμα προβιοτικών — 5/10 Συμπλήρωμα συμπλέγματος βιταμινών Β — 7/10 Συμπλήρωμα συμπλέγματος βιταμινών Β (Β3, Β5, Β6, Β12) — 6/10 συμπλήρωμα φυτικών ενζύμων — 4/10 Συμπλήρωμα χηλικού σιδήρου — 3/10 συμπλήρωμα ωμέγα 3 — 7/10 Συμπληρώματα βιταμινών — 4/10 συμπύκνωμα Antesite — 6/10 Συμπύκνωμα Pepsi Zero Sugar — 2/10 Συμπύκνωμα φυτικής πρωτεΐνης — 7/10 Συμπυκνωμένη χρωστική τροφίμων — 1/10 Συμπυκνωμένο μηλόξυδο με βότανα — 8/10 Συμπυκνωμένος καφές — 7/10 Συνθετική βανιλίνη — 1/10 Σύνθετο ένζυμο — 3/10 Συνολικό λίπος — 2/10 Συντηρητικά — 2/10 Συντηρητικά και σταθεροποιητές — 1/10 Συντηρητικό BHT — 1/10 Συστατικό 1 — 5/10 Σφιχτό αυγό — 8/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.