Στιγμιαίο μαύρο τσάι

Στιγμιαίο μαύρο τσάι

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8.5/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0.3 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8.5/10
  • Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Έλλειψη ινών και πρωτεϊνών

Το Στιγμιαίο μαύρο τσάι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Ενημερώθηκε 11 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Τσάι

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Στιγμιαίο μαύρο τσάι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

1
Θερμίδες
0.3 g
Υδατάνθρακες
0 g
Πρωτεΐνες
0 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες1 kcal
Υδατάνθρακες0.3 g
Σάκχαρα (σύνολο)0 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες0 g
Λίπη0 g
Κορεσμένα0 g
Ακόρεστα0 g
Νάτριο3 mg

Βαθμός επεξεργασίας

30%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Χωρίς ζάχαρη και λιπαρά
  • Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
  • Έλλειψη ινών και πρωτεϊνών
  • Χαμηλή διατροφική αξία
  • Πιθανές αρωματικές προσθήκες σε στιγμιαία τσάγια

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Στιγμιαίο μαύρο τσάι;

Το Στιγμιαίο μαύρο τσάι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.3 g ανά 100 g).

Είναι το Στιγμιαίο μαύρο τσάι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Στιγμιαίο μαύρο τσάι δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Ποια μορφή του Τσάι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Τσάι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Τσάι λεμόνι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3.6 ανά 100 g).

Δείτε το Στιγμιαίο μαύρο τσάι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.