Potraviny bez sója

10 073 potravin

Potraviny bez uvedené sóji: žádné tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mléko ani sójový protein. Mnoho balených omáček a alternativ masa obsahuje sóju — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

pečená ryba pintado — 8.5/10 Pečená ryba se špenátem — 9/10 pečená slanina — 3.5/10 pečená šťáva — 3/10 Pečená šunka — 5.5/10 pečená treska — 9/10 Pečená treska — 8/10 pečená vepřová kotleta — 7/10 pečené hovězí koleno — 7/10 pečené hovězí maso za studena — 8/10 Pečené jehněčí — 6.5/10 Pečené jehněčí — 7/10 Pečené krevety v mandlové krustě — 8/10 pečené kuřecí maso (nářez) — 6/10 pečené kuřecí stehno — 8/10 pečené kuřecí stehno — 8/10 Pečené kuřecí stehno — 8/10 Pečené kuřecí stehno bez kůže — 8/10 pečené maso — 8/10 Pečené maso — 8/10 pečené telecí — 8/10 Pečené telecí maso — 7/10 Pečené vepřové koleno — 4/10 Pečené vepřové maso — 6/10 Pečený camembert — 6/10 Pečený filet z tilápie — 6/10 pečený halibut — 9/10 pečený králík — 8.5/10 pečený krocan — 9/10 pečený mořan — 9/10 Pečený pstruh — 8/10 pečený sob — 9/10 Pečený sýr halloumi — 5/10 Pečený tresčí hřbet — 9/10 pečený vepřový lalok — 3/10 pecorino romano — 4/10 Pecorino sýr — 5/10 Penicillium camemberti — 5/10 peperety — 2/10 peperoni tyčinka — 2/10 Pepper jack sýr — 6/10 Pepřový vývar — 8/10 Pepsi Max bez kofeinu — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 Pepsi Zero Sugar koncentrát — 2/10 perch — 9/10 Perlivá voda — 10/10 Perlivá voda s čerstvou citronovou šťávou (bez přidaného cukru) — 9/10 Perlivá voda s čerstvou mátou a okurkou — 10/10 Perlivá voda s citronem — 10/10 Perlivé rosé víno — 3/10 pesto — 4/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto majonéza — 3/10 Pesto z medvědího česneku — 5/10 Pesto z medvědího česneku — 6.5/10 Pesto z petrželky a dýňových semínek — 8/10 Pesto z rukoly a vlašských ořechů — 6/10 Pestroun (Bisugo) — 9/10 picanha — 7.5/10 Pijávka (nožík) — 9/10 pikantní dip z fety — 4/10 pikantní dušená hovězí kůže — 3/10 Pikantní salám — 3/10 Pikantní ventricina — 3/10 Pili ořechy — 8/10 pilobřich ostnitý — 9/10 Pimento sýrová pomazánka — 3/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Pinot noir víno — 5/10 Pintado — 9/10 Piri-piri kuře — 8/10 Pisco — 1/10 Pivní šunka — 4/10 pivo Miller Lite — 3/10 pizza maso a sýr — 3/10 Plátek serrano šunky — 4/10 plátek uzené krůty — 6/10 plátkový sýr — 4/10 plátky krůtích prsou — 6/10 Plátky krůtího masa smíchané s rozmačkaným avokádem — 7.5/10 Plátky vepřového masa — 3/10 Platýs — 9/10 Plíseň modrého sýra — 9/10 plněná vejce — 6/10 plněná vejce — 5/10 Plněné vejce — 6/10 pollock — 8.5/10 polotučný sýr — 6/10 polotučný sýr plátky — 6/10 polotučný sýr typu Favita — 6/10 Polyunsaturated Fat — 6/10 Pomerančový olej — 2/10 pomfret — 9/10 Porterhouse steak — 8/10 Portugalský čerstvý sýr — 7/10 Pošírovaná bílá ryba s houbami a bylinkami — 9/10 pošírovaná ušlechtilá ryba — 9/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.