polotučný sýr
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0.8 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- dobrý zdroj bílkovin
- střední obsah sodíku
polotučný sýr nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Sýr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
polotučný sýr je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
238
Kalorie
0.8 g
Sacharidy
28.2 g
Bílkoviny
13.8 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 238 kcal |
| Sacharidy | 0.8 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 28.2 g |
| Tuky | 13.8 g |
| Nasycené | 8.28 g |
| Nenasycené | 5.52 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- nižší obsah nasycených tuků než běžný sýr
- střední obsah sodíku
- stále obsahuje nasycené tuky
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index polotučný sýr?
polotučný sýr nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.8 g na 100 g).
Je polotučný sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
polotučný sýr neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sýr v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž pečený sýr (0.2 na 100 g).
Zkontrolujte polotučný sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
