pečený sýr
GI 15 · NízkýGL 0.2 / 100 g6.8/10
Nízký GI
15 GI
GL 0.2 na 100 g
Logi skóre 6.8/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
pečený sýr má glykemický index 15 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Sýr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pečený sýr je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
356
Kalorie
1.4 g
Sacharidy
25 g
Bílkoviny
28 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 356 kcal |
| Sacharidy | 1.4 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 25 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasycené | 18 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Velmi nízká glykemická nálož
- Poskytuje vápník a další mléčné mikroživiny
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Středně vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pečený sýr?
pečený sýr má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.2 na 100 g.
Je pečený sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pečený sýr má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
pečený sýr má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Sýr v této databázi (0.2 na 100 g).
Zkontrolujte pečený sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
