Pečený pstruh
Bez glykemického indexu8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vysoce kvalitní kompletní bílkoviny
- Možná kontaminace těžkými kovy
Pečený pstruh nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 22. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Pstruh
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečený pstruh je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
148
Kalorie
0 g
Sacharidy
21 g
Bílkoviny
7 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 148 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 21 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
30%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoce kvalitní kompletní bílkoviny
- Nulová glykemická zátěž
- Zdravé nenasycené tuky
- Možná kontaminace těžkými kovy
- Nižší obsah omega-3 mastných kyselin než u divokých ryb
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečený pstruh?
Pečený pstruh nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Pečený pstruh vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečený pstruh neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Zkontrolujte Pečený pstruh v aplikaci Logi, s vaší porcí.
