Pesto z rukoly a vlašských ořechů
Glykemický index dosud nezměřen
- Velmi nízký obsah cukru a sacharidů
- Vysoký obsah kalorií
Pesto z rukoly a vlašských ořechů zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 4 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 12. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Pesto
- bez GI
Pesto - Veganské pesto z konopných semínekGI 10 · GL 1 na 100 g hemp seed
- červené pestoGI 15 · GL 2 na 100 g red
- Pesto z červených paprikGI 20 · GL 2 na 100 g bell pepper
- GI 20 · GL 2 na 100 g thai basil
Thajská bazalková arašídová omáčka (bez kokosového mléka) - Bazalkové pesto s extra panenským olivovým olejem a mandlemibez GI genovesealmond base
- bez GI green
Klasické zelené pesto - +4 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pesto z rukoly a vlašských ořechů je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 42 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 35 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah cukru a sacharidů
- Přítomnost zdravých nenasycených tuků
- Obsah vlákniny
- Vysoký obsah kalorií
- Poměrně vysoký obsah nasycených tuků
- Možný vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pesto z rukoly a vlašských ořechů?
Glykemický index Pesto z rukoly a vlašských ořechů zatím nebyl změřen. Obsahuje 4 g sacharidů na 100 g.
Je Pesto z rukoly a vlašských ořechů vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Pesto z rukoly a vlašských ořechů není změřen. Při 4 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Pesto má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pesto v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Veganské pesto z konopných semínek (1 na 100 g).
Zkontrolujte Pesto z rukoly a vlašských ořechů v aplikaci Logi, s vaší porcí.
