Potraviny bez sezam

10 546 potravin

Potraviny bez uvedeného sezamu: žádné tahini, sezamový olej ani sezamová semínka. Sezam je častou skrytou složkou v pečivu, hummusu a dresincích. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Penicillium camemberti — 5/10 peperety — 2/10 peperoni tyčinka — 2/10 Pepper jack sýr — 6/10 Pepřový vývar — 8/10 Pepsi Max bez kofeinu — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 Pepsi Zero Sugar koncentrát — 2/10 perch — 9/10 Perlivá voda — 10/10 Perlivá voda s čerstvou citronovou šťávou (bez přidaného cukru) — 9/10 Perlivá voda s čerstvou mátou a okurkou — 10/10 Perlivá voda s citronem — 10/10 Perlivé rosé víno — 3/10 pesto — 4/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto majonéza — 3/10 Pesto z medvědího česneku — 5/10 Pesto z medvědího česneku — 6.5/10 Pesto z petrželky a dýňových semínek — 8/10 Pesto z rukoly a vlašských ořechů — 6/10 Pestroun (Bisugo) — 9/10 picanha — 7.5/10 Pijávka (nožík) — 9/10 pikantní dip z fety — 4/10 pikantní dušená hovězí kůže — 3/10 Pikantní salám — 3/10 Pikantní ventricina — 3/10 Pili ořechy — 8/10 pilobřich ostnitý — 9/10 Pimento sýrová pomazánka — 3/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Pinot noir víno — 5/10 Pintado — 9/10 Piri-piri kuře — 8/10 Pisco — 1/10 Pivní šunka — 4/10 pivo Miller Lite — 3/10 pizza maso a sýr — 3/10 Plátek serrano šunky — 4/10 plátek uzené krůty — 6/10 plátkový sýr — 4/10 plátky krůtích prsou — 6/10 Plátky krůtího masa smíchané s rozmačkaným avokádem — 7.5/10 Plátky vepřového masa — 3/10 Platýs — 9/10 Plíseň modrého sýra — 9/10 plněná vejce — 6/10 plněná vejce — 5/10 Plněné vejce — 6/10 pollock — 8.5/10 polotučný sýr — 6/10 polotučný sýr plátky — 6/10 polotučný sýr typu Favita — 6/10 Polyunsaturated Fat — 6/10 Pomerančový olej — 2/10 pomfret — 9/10 Porterhouse steak — 8/10 Portugalský čerstvý sýr — 7/10 Pošírovaná bílá ryba s houbami a bylinkami — 9/10 pošírovaná ušlechtilá ryba — 9/10 potaš — 5/10 Potrava vodní — 10/10 Potravinářská barviva — 2/10 Potravinářské barvivo — 2/10 Potravinářské barvivo (fialové) — 4/10 Potravinářské kyseliny (kyselina jablečná E296, kyselina citronová E330) — 2/10 Potravinářský esenciální olej — 3/10 Prasečí krev — 8/10 Prasečí ocas — 5/10 Prášek do pečiva (domácí, s nízkým obsahem sodíku) — 2/10 prášek s esenciálními aminokyselinami — 6/10 prášková směs — 2/10 Pražená konopná semínka loupaná — 8/10 Pražená směs dýňových a slunečnicových semínek — 7.5/10 Pražená směs koření (kmín a koriandr) — 8/10 Pražený ječmen čaj — 10/10 Pražený kořen pampelišky bylinný nápoj — 6/10 Pražma královská — 9/10 Pražma obecná — 9.5/10 Pražská šunka — 5/10 Prenatální vitamín — 3/10 Přeslička rolní sušená — 9/10 Příchuť černé třešně — 6/10 Příchuť černého rybízu — 4/10 Příchuť lesní směs — 3/10 Přírodní barviva (z černé mrkve nebo bezinek) — 9/10 Přírodní citrusový olej a kůra — 6/10 Přírodní kokosové aroma — 6/10 Přírodní kouřová příchuť — 1/10 Přírodní mandlové máslo s citronovou kůrou a citronovým olejem — 7.5/10 Přírodní mangový esenciální olej — 2/10 Přírodní mořská sůl — 4/10 Přírodní omeleta — 7/10 Přírodní potravinářské barvivo — 4/10 Přírodní sladidlo bez kalorií s chilli vločkami — 7/10 Přírodní sladidlo s malinovou příchutí — 3/10 Přírodní střívka — 6/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.