Přírodní omeleta
Glykemický index dosud nezměřen
- Nízký obsah sacharidů
- Střední množství nasycených tuků
Přírodní omeleta zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 1.3 g sacharidů na 100 g.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Přírodní omeleta
- Western omeletaGI 20 · GL 1 na 100 g western
- Omeleta se sladkou sójovou omáčkouGI 45 · GL 4 na 100 g sweet soy
- GI 55 · GL 6 na 100 g spanish
Španělská omeleta - GI 45 · GL 8 na 100 g wholechocolate
Omeleta z celozrnné mouky - bez GI with goat cheese and herbs
Omeleta z vajec z volného chovu, kozího sýra a čerstvých bylinek - bez GI egg whitestrip
Vaječný bílek omeleta
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Přírodní omeleta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 small (1-egg) omelette | 60 g |
| 1 medium (2-egg) omelette | 120 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 154 kcal |
| Sacharidy | 1.3 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 10.6 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 3.3 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 170 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sacharidů
- Vysoký obsah bílkovin
- Minimální zpracování
- Střední množství nasycených tuků
- Neobsahuje vlákninu
- Obsahuje dietní cholesterol
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Přírodní omeleta?
Glykemický index Přírodní omeleta zatím nebyl změřen. Obsahuje 1.3 g sacharidů na 100 g.
Je Přírodní omeleta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Přírodní omeleta není změřen. Při 1.3 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Přírodní omeleta má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Přírodní omeleta v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Western omeleta (1 na 100 g).
Zkontrolujte Přírodní omeleta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
