Omeleta z celozrnné mouky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Omeleta z celozrnné mouky má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Omeleta z celozrnné mouky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Omeleta z celozrnné mouky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 2g |
| Nenasycené | 4g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Omeleta z celozrnné mouky?
Omeleta z celozrnné mouky má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Omeleta z celozrnné mouky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Omeleta z celozrnné mouky má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Omeleta z celozrnné mouky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Omeleta z celozrnné mouky má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →