Potraviny bez sezam

10 546 potravin

Potraviny bez uvedeného sezamu: žádné tahini, sezamový olej ani sezamová semínka. Sezam je častou skrytou složkou v pečivu, hummusu a dresincích. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

klobása z hovězího krmeného trávou — 3/10 klokaní maso — 9/10 Knackwurst — 3/10 kobylka — 8/10 Kofein — 6/10 Kofola — 2/10 Kofola bez cukru — 3/10 Kokosové máslo — 7/10 Kokosový extrakt — 4/10 Kokosový ocet — 9/10 Kokosový olej — 3/10 Kokosový olej s karnaubským voskem — 3/10 koktejlový párek — 3/10 Kolagenová klobásová střívka — 6/10 Kolagenové peptidy (z kůže divokých ryb) — 7/10 kolagenový peptidový prášek — 6/10 Kolagenový proteinový prášek — 7/10 Kolagenový proteinový prášek — 6/10 Kombu dashi — 9/10 Kombu daši — 10/10 Kombucha SCOBY podložka — 9/10 koňak — 1/10 koncentrát Antesite — 6/10 Koncentrát rostlinných bílkovin — 7/10 Koncentrát syrovátkového proteinu — 6/10 Koncentrované potravinářské barvivo — 1/10 Konfitované drůbeží žaludky — 5/10 Konfitované drůbeží žaludky — 5/10 konfitované kachní stehno — 6/10 konfitované vepřové maso — 4/10 konfitované vepřové maso — 3/10 Konjak glukomannan — 10/10 Konjaková mouka — 8/10 konjakové nudle — 9/10 Konopná olejová náplň — 2/10 Konopná semínka loupaná — 8/10 Konopná semínka loupaná — 9/10 konopné mléko — 8/10 Konopné mléko (neslazené) — 8/10 Konopné tofu — 8/10 Konopný extrakt — 2/10 Koňská klobása — 4/10 Konzervační látky — 1/10 Konzervační sůl — 2/10 Konzervant BHT — 1/10 Konzervanty — 2/10 Konzervanty a stabilizátory — 1/10 Konzervovaná šunka — 4.5/10 Konzervovaná tresčí játra — 6/10 Konzervované corned meat — 3/10 konzervované hovězí maso — 4/10 Konzervované máslo — 3/10 konzervované maso — 2/10 Konzervované ryby — 7/10 konzervované slávky — 7/10 konzervované vepřové luncheon meat se sníženým obsahem soli — 3/10 Konzervovaný corned beef — 4/10 konzervovaný tuňák s bylinkami v olivovém oleji — 6/10 konzervovaný tuňák s chilli — 6/10 konzervovaný uzený tuňák s citronem a olejem — 6/10 Kopr pesto — 6/10 kopřivový čaj — 10/10 Kořeněná masová pomazánka — 2/10 Kořeněné klobásy — 3/10 Kořeněný olivový olej — 6/10 Kořeněný sirup z mnichova ovoce — 7/10 Koření (aminokyseliny atd.) — 2/10 Koření (chilli, sůl) — 6/10 Koření Mrs. Dash — 8/10 Kořenící směs — 6/10 Kořenící směs s pepřem a česnekem — 9/10 Kořenové extrakty — 7/10 Koriandr — 10/10 Koruška — 9/10 Koryciński sýr — 5/10 Korýši — 8/10 Kostky mozzarelly obalené v drcených mandlích nebo vlašských ořeších, opečené na pánvi — 6.5/10 kotleta z divočáka — 7/10 Kousek sýra — 4.5/10 Kousky masa — 8.5/10 Kousky ryby — 9/10 Kousky vajec s klobásou — 4/10 Kozí máslo — 3/10 Kozí maso — 8/10 kozí nožičky — 7/10 Kozí sýr — 5/10 Kozí sýr — 6/10 Kozí sýr 20% tuku — 6/10 Kozí sýr 83,5% tuku — 3/10 Krab — 9/10 krab čínský — 8.5/10 Krabí maso — 7/10 Krakovská klobása — 3.5/10 králičí játra — 8/10 Králičí klobása — 5/10 Králičí maso — 8/10 Králík — 8.5/10 Královský sýr — 5/10 Královský sýr — 4/10 Kranas — 8/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.