konzervovaný tuňák s chilli
Glykemický index dosud nezměřen
- vysoký obsah bílkovin
- střední obsah sodíku
konzervovaný tuňák s chilli zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Filet z tuňáka
- bez GI
Filet z tuňáka - GI 20 · GL 1 na 100 g negima nabe
Dušené tuňák a zelená cibulka - Tuňák po katalánskuGI 25 · GL 1 na 100 g catalan sauce
- Tuňákové pokeGI 5 · GL 1 na 100 g poke
- GI 40 · GL 2 na 100 g vegan
Rostlinný tuňák - čerstvý steak z tuňákabez GI wild caught
- konzervovaný uzený tuňák s citronem a olejembez GI smokedcanned
- +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
konzervovaný tuňák s chilli je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.3 g |
| Přidané | 0.2 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- nízký glykemický vliv
- střední obsah sodíku
- zpracovaná potravina
- nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index konzervovaný tuňák s chilli?
Glykemický index konzervovaný tuňák s chilli zatím nebyl změřen. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Je konzervovaný tuňák s chilli vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index konzervovaný tuňák s chilli není změřen. Při 2 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Filet z tuňáka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Filet z tuňáka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Dušené tuňák a zelená cibulka (1 na 100 g).
Zkontrolujte konzervovaný tuňák s chilli v aplikaci Logi, s vaší porcí.
