konzervovaný uzený tuňák s citronem a olejem

Bez glykemického indexu6/10

Bez glykemického indexu — bez sacharidů

0.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
  • vysoký obsah bílkovin
  • střední obsah sodíku

konzervovaný uzený tuňák s citronem a olejem nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.

Aktualizováno 9. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Formy Filet z tuňáka

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

konzervovaný uzený tuňák s citronem a olejem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

210
Kalorie
0.5 g
Sacharidy
25 g
Bílkoviny
12 g
Tuky
na 100g
Kalorie210 kcal
Sacharidy0.5 g
Cukry (celkem)0.2 g
Přirozené0.2 g
Přidané0 g
Vláknina0.2 g
Rozpustná0.08 g
Nerozpustná0.12 g
Bílkoviny25 g
Tuky12 g
Nasycené2.2 g
Nenasycené9.8 g
Sodík480 mg

Stupeň zpracování

75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
  • vysoký obsah bílkovin
  • bohatý na omega-3 mastné kyseliny
  • nízký obsah sacharidů
  • střední obsah sodíku
  • zpracovaná potravina
  • obsahuje přidaný olej

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index konzervovaný uzený tuňák s citronem a olejem?

konzervovaný uzený tuňák s citronem a olejem nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.5 g na 100 g).

Je konzervovaný uzený tuňák s citronem a olejem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

konzervovaný uzený tuňák s citronem a olejem neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.

Která forma Filet z tuňáka má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Filet z tuňáka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Dušené tuňák a zelená cibulka (1 na 100 g).

Zkontrolujte konzervovaný uzený tuňák s citronem a olejem v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.