Potraviny bez sezam

10 546 potravin

Potraviny bez uvedeného sezamu: žádné tahini, sezamový olej ani sezamová semínka. Sezam je častou skrytou složkou v pečivu, hummusu a dresincích. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Kranas obecný — 9/10 Kranjská klobása — 3/10 Krátké žebro — 4/10 kravský sýr — 5/10 Kreatin monohydrát — 6/10 Kreatin nitrát — 2/10 Kreatin s alkalickým práškem — 3/10 Křemičitan vápenatý — 1/10 Křemičitý oxid — 1/10 Krémová ořechová máslová poleva (neslazená, bez přidaného cukru) — 8/10 Krémová pestová omáčka — 5/10 Krémová treska — 7/10 Krémový dip — 4/10 krémový sýr, feta a okurka — 5/10 křepelčí stehno — 8/10 Křepelčí vejce — 8/10 Křepelka — 8.5/10 kreveta královská červená — 9/10 krevetová pasta — 3/10 Krevetové špízy — 8/10 krevetový vývar — 8/10 Krevety — 8/10 Krevety marinované v sójové omáčce — 7/10 Krevety pasta — 4/10 Krevety vývar — 7/10 Křídlatka — 8.5/10 Krill — 9/10 Krocan sous vide — 8/10 Krůtí a cuketová náplň — 8.5/10 Krůtí a zeleninový aspik — 8/10 Krůtí játra — 8/10 Krůtí karbanátek — 8/10 krůtí klobása — 4/10 Krůtí klobása — 6/10 Krůtí klobása (libová) — 6.5/10 Krůtí klobása, libová, s nízkým obsahem sodíku, grilovaná — 6/10 krůtí kotleta — 9/10 Krůtí křídlo — 7/10 krůtí krk — 8/10 krůtí maso — 9/10 krůtí maso — 9/10 Krůtí maso 2% tuku — 8/10 krůtí maso na špízy — 9/10 krůtí maso z oblasti beder — 9/10 Krůtí maso z volného chovu (syrové) — 9/10 Krůtí párek — 3/10 Krůtí pepperoni — 3/10 Krůtí prsa — 9/10 Krůtí řízek pečený, bez obalování — 8/10 Krůtí řízky — 8.5/10 Krůtí salám — 4/10 Krůtí slanina — 5/10 Krůtí špízy — 8/10 krůtí stehno — 8/10 krůtí stehno — 8.5/10 krůtí stehno — 8.5/10 Krůtí studená masa — 9/10 Krůtí studená uzenina — 6/10 Krůtí šunka — 5/10 krůtí tyčinka — 5/10 Krůtí vývar — 7/10 Krůtí vývar — 8/10 krůtí vývarová želatina — 8/10 Krůtí zadek — 4/10 krůtí žaludky — 8/10 krvavka — 9/10 Kuchyňská sůl — 2/10 Kuchyňský olej — 5/10 Kujawski olej s rozmarýnem — 5/10 Kukuřičný dresink — 3/10 Kukuřičný olej — 2/10 Kulen — 3/10 Kultivovaný celerový extrakt — 3/10 Kultury kyseliny mléčné — 9/10 Kultury L. casei — 6/10 Kuře — 8/10 Kuře (jarní) — 8.5/10 Kuře a krůta s cibulí — 8/10 kuře adobo — 7/10 kuře na smetaně — 6/10 kuře s koprovou omáčkou — 8/10 Kuře v sójové omáčce — 7/10 Kuře zapečené se sýrem — 7/10 Kuřecí bratwurst — 5/10 kuřecí čevapi se sýrem a pancettou — 4/10 Kuřecí chorizo — 6/10 kuřecí čtvrtka — 8/10 Kuřecí döner — 7/10 Kuřecí droby — 7/10 Kuřecí játra — 8/10 Kuřecí jerky — 5/10 Kuřecí kabanos — 3/10 Kuřecí kebab — 8/10 kuřecí klobása — 4/10 Kuřecí kosti — 7/10 Kuřecí kostní vývar (minimální sůl) — 8/10 kuřecí kostra — 7/10 kuřecí kousek — 8.5/10 Kuřecí křidélka s citronovým pepřem — 5/10 kuřecí křídla — 8/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.