Kozí sýr
Bez glykemického indexu5/10
Glykemický index dosud nezměřen
3 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 5/10
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
Kozí sýr zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 8. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kozí sýr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kozí sýr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
280
Kalorie
3 g
Sacharidy
8 g
Bílkoviny
25 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 280 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasycené | 18 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje vápník
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kozí sýr?
Glykemický index Kozí sýr zatím nebyl změřen. Obsahuje 3 g sacharidů na 100 g.
Je Kozí sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Kozí sýr není změřen. Při 3 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Kozí sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
