Kokosový olej
Bez glykemického indexu3/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 3/10
- Neobsahuje žádné sacharidy ani cukry
- Extrémně vysoký obsah nasycených tuků
Kokosový olej nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zkontrolováno 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171412 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kokosový olej
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kokosový olej je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 čajová lžička | 5 g |
| 1 polévková lžíce | 14 g |
| 1 šálek | 218 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
862
Kalorie
0 g
Sacharidy
0 g
Bílkoviny
100 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 862 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 100 g |
| Nasycené | 87 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
50%
Mírný
Proč toto skóre?
- Neobsahuje žádné sacharidy ani cukry
- Stabilní při vaření za vysokých teplot
- Extrémně vysoký obsah nasycených tuků
- Neobsahuje žádnou vlákninu ani bílkoviny
- Nízký obsah mikroživin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kokosový olej?
Kokosový olej nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Kokosový olej vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kokosový olej neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Zkontrolujte Kokosový olej v aplikaci Logi, s vaší porcí.
