দুগ্ধজাত পণ্য
৭৩১টি খাবার
এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
আদিগে পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
আলফ্রেডো সস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
আলমেট্টে হর্সর্যাডিশ চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4.5/10 আংশিক ননিহীন পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 আসাদেরো চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
আসিয়াগো পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
উইংস্টপ ব্লু চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 উচ্চ প্রোটিনযুক্ত পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 উচ্চ-প্রোটিন গ্রেটেড চিজ ৯.৭% ফ্যাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 উর্দা পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 উসত্রিৎস্কা রুলাদ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 উস্ট্রিজকা রোলাডে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 এটোরকি চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
এডাম চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 এডাম চিজ ৩০% ফ্যাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 এনজাইম-মডিফাইড দুধের উপাদান গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
এমেন্টাল চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 এমেন্টাল চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5.5/10 এমেন্টাল পনিরের কিউব গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ঐতিহ্যবাহী কাঁচা দুধের পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ওকা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ওক্সাকা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 ওবাটজদা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
কঠিন ছাগলের চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
কঠিন পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
কম চর্বিযুক্ত ক্রিম চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
কম চর্বিযুক্ত মোজারেলা চিজ স্টিক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
কম চর্বিযুক্ত মোজারেলা চিজ স্টিক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
কম চর্বিযুক্ত, কম সোডিয়াম সফট চিজ (আংশিক স্কিম দুধ) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 কম লবণযুক্ত নরম ছাগলের পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 কম লবণযুক্ত হল্লুমি চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
কম সোডিয়াম গ্রেটেড হার্ড চিজ (যেমন পারমেজান) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
কম সোডিয়াম ফেটা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
কম্টে চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 করোসি পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
কলবি জ্যাক চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
কাচকাভাল পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 কাঁচা ছাগলের পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 কাঁচা দুধের পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 কাচিওত্তা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
কাজমাক পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 কাশকাভাল পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 কাশার পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 কাসেরি পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 কিরি ক্রিম চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 কুমড়োর বীজসহ ব্রি চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 কুমড়োর বীজের পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
কেটো শেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
কেসো ব্লাঙ্কো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 কোজ্যাক চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
কোটিজা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 কোয়ারগেল চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
কোয়েসো ফ্রেস্কো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 কোরিচিনস্কি পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
কোস্টেনো চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 ক্যাটুপিরি চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ক্যাপ্রিস ডেস ডিউক্স চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ক্যামেমবার্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
ক্যামেমবার্ট পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
ক্যাম্বোজোলা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ক্যালসিয়াম কেসিনেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ক্যাসটেলো চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ক্রিম চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ক্রিম চিজ ফেটা শসা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
ক্রিম সস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ক্রিমি ডিপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ক্রেম ফ্রেশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ক্রেম ফ্রেশ ড্রেসিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ক্রেসেঞ্জা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
ক্লটেড ক্রিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
ক্লাউড ব্রেড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
গরু ও ছাগলের দুধের কেসো ফ্রেসকো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 গরুর দুধের পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
গরুর দুধের পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 গরুর দুধের প্রিমো সালে পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
গর্গনজোলা পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4.5/10 গলানো মাখন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 গোলমরিচযুক্ত পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
গৌদা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
গৌদা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 গ্রানা পাডানো চিপস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
গ্রানা পাদানো চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 গ্রাভিয়েরা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
গ্রিক সাদা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5.5/10 
গ্রিলড হালুমি চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 গ্রিলিং চিজ হার্ব-গার্লিক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
গ্রুয়ের পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
গ্রুয়ের পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 গ্রেটেড কেফালোটিরি পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 গ্রেভ পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 গ্লাসে ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
ঘি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
চিজ অমলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
চিজ অ্যাসোর্টমেন্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
চিজ কার্ডস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 চিজ ক্রাস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 চিজ ক্রিস্প গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 চিজ পণ্য গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 চিজ ফনডু মিক্স গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
