কম চর্বিযুক্ত, কম সোডিয়াম সফট চিজ (আংশিক স্কিম দুধ)

গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট

Logi স্কোর 7/১০

সাধারণ চিজের তুলনায় কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট
এখনো মাঝারি পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে

কম চর্বিযুক্ত, কম সোডিয়াম সফট চিজ (আংশিক স্কিম দুধ)-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

২০ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

রিকোটা-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

কম চর্বিযুক্ত, কম সোডিয়াম সফট চিজ (আংশিক স্কিম দুধ) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

180

ক্যালোরি

3 g

কার্বোহাইড্রেট

13 g

প্রোটিন

12 g

চর্বি

প্রতি 100g

ক্যালোরি	180 kcal
কার্বোহাইড্রেট	3 g
শর্করা (মোট)	3 g
প্রাকৃতিক	3 g
যোগ করা	0 g
আঁশ	0 g
দ্রবণীয়	0 g
অদ্রবণীয়	0 g
প্রোটিন	13 g
চর্বি	12 g
স্যাচুরেটেড	7 g
আনস্যাচুরেটেড	5 g
সোডিয়াম	300 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

60%

মাঝারি

কেন এই স্কোর?

সাধারণ চিজের তুলনায় কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট
কম সোডিয়াম উপাদান
প্রোটিন এবং ক্যালসিয়ামের ভালো উৎস
এখনো মাঝারি পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে
প্রক্রিয়াজাত দুগ্ধজাত পণ্য
কম ফাইবার উপাদান

অ্যালার্জেন

রয়েছে: দুধ

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

কম চর্বিযুক্ত, কম সোডিয়াম সফট চিজ (আংশিক স্কিম দুধ) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কম চর্বিযুক্ত, কম সোডিয়াম সফট চিজ (আংশিক স্কিম দুধ) কি উপযুক্ত?

কম চর্বিযুক্ত, কম সোডিয়াম সফট চিজ (আংশিক স্কিম দুধ)-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

কোন রিকোটা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে রিকোটা-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ভেড়ার দুধের রিকোটা-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে কম চর্বিযুক্ত, কম সোডিয়াম সফট চিজ (আংশিক স্কিম দুধ) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।